Plank Challenge App: Workout

RoboBot Studio

Містить рекламу

Про цей додаток

Plank Workout — це одна з найефективніших вправ для зменшення жиру на животі, покращення постави, здоров’я хребта та нарощування м’язів преса за 30 днів.

Виконайте цей 30-денний виклик планки: утримуйте позу планки протягом кількох хвилин, використовуючи різні вправи для преса. Це завдання планка допоможе вам підвищити складні рівні тренування планка, що допоможе вам позбутися жиру на животі вдома.

Зміцніть свої плечі та тіло за допомогою цих дощок.
Поза дошки, доступна в додатку, підходить для чоловіків і жінок. Щоб досягти найкращих результатів, виконуйте 5-хвилинне тренування планкою щодня.

Після тренування планки для початківців на більш просунутому рівні ви можете налаштувати завдання планки та вибрати програму тренувань для постави.
Є також кілька безкоштовних 30-денних завдань планки, які ви можете прийняти, щоб випробувати себе та скинути жир на животі за 30 днів.

Що нового

bug fixing