Plank Timer

Axcentra Fitness

Утрымлівае аб’явы

Пра гэту праграму

🔥 Стварыце мацнейшае ядро з самым наладжвальным таймерам планкавых трэніровак!
Plank Timer дапамагае вам спальваць тлушч на жываце, умацоўваць прэс, паляпшаць выправу і павялічваць асноўныя сілы - і ўсё гэта, не выходзячы з дому. Незалежна ад таго, пачынаеце вы сваю першую 30-дзённую планкавую трэніроўку або шукаеце пашыраныя асноўныя трэніроўкі, гэта дадатак адаптуецца да вашых мэтаў.

🏆 Чаму Plank Timer?
* Канчатковая налада - усталюйце ўласную працягласць, узровень складанасці і час адпачынку. Больш гнуткае, чым любое іншае планкавае прыкладанне.
* Рэжымы выпрабаванняў – далучайцеся да штомесячных спаборніцтваў і павышайце сваю цягавітасць.
* Адсочванне прагрэсу - глядзіце свае паляпшэнні з падрабязнай статыстыкай і гісторыяй.
* Сацыяльныя функцыі - дзяліцеся вынікамі, спаборнічайце з сябрамі і заставайцеся матываванымі.
* Гукавыя падказкі - Заставайцеся засяроджанымі з выразнымі гукавымі сігналамі.
* Абсталяванне не патрабуецца - трэніруйцеся ў любым месцы і ў любы час.

💪 Перавагі паслядоўных планкавых трэніровак
* Спальвайце тлушч на жываце і хутчэй танізуйце прэс
* Паляпшэнне паставы і стабільнасці
* Паменшыць боль у спіне і павысіць гнуткасць
* Умацуйце плечы, рукі і ягадзіцы

📅 Як гэта працуе
* Выберыце трэніроўку або стварыце ўласную працэдуру планка
* Сачыце за таймерам з аўдыякіраваннем і выконвайце наборы
* Сачыце за сваім прагрэсам і дзяліцеся дасягненнямі з сябрамі
* Паўтарайце штодня — бачыце рэальныя вынікі ўсяго за некалькі хвілін у дзень!

Спампуйце Plank Timer сёння і далучайцеся да тысяч людзей, якія ствараюць моцнае, стабільнае ядро з дапамогай хуткіх і эфектыўных трэніровак на дошцы. Незалежна ад таго, ёсць у вас 5 хвілін або 30, вы знойдзеце ідэальны план, які будзе адпавядаць вашаму ўзроўню фізічнай падрыхтоўкі і падтрымліваць матывацыю.

Што новага

- Fixed issues where longest streak was not calculated properly
- Minor UI and performance improvements