Plank Timer

Conté anuncis
4,8
31,2 k ressenyes
1 M+
Baixades
Classificació del contingut
Per a tots els públics
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla
Imatge d'una captura de pantalla

Sobre l'aplicació

🔥 Construeix un nucli més fort amb el temporitzador d'entrenament Plank més personalitzable!
Plank Timer us ajuda a cremar greix del ventre, enfortir els abdominals, millorar la postura i augmentar la força del nucli, tot des de la comoditat de casa vostra. Tant si estàs començant el teu primer repte de plank de 30 dies com si estàs buscant entrenaments bàsics avançats, aquesta aplicació s'adapta als teus objectius.

🏆 Per què Plank Timer?
* Personalització definitiva: configureu les vostres pròpies durades, nivells de dificultat i temps de descans. Més flexible que qualsevol altra aplicació de plank.
* Modes de desafiament: uneix-te als reptes mensuals de planxa i augmenta la teva resistència.
* Seguiment del progrés: mireu la vostra millora amb estadístiques i historial detallats.
* Funcions socials: comparteix resultats, competeix amb els amics i mantén la motivació.
* Orientació sonora: mantingueu la concentració amb senyals d'àudio clars.
* No cal equipament: entrena en qualsevol lloc i en qualsevol moment.

💪 Beneficis de l'entrenament consistent de Plank
* Crema greix del ventre i tonifica els abdominals més ràpidament
* Millorar la postura i l'estabilitat
* Redueix el mal d'esquena i augmenta la flexibilitat
* Enforteix les espatlles, els braços i els glutis

📅 Com funciona
* Seleccioneu un entrenament o creeu la vostra pròpia rutina de planxa personalitzada
* Seguiu el temporitzador audioguiat i completeu els vostres conjunts
* Feu un seguiment del vostre progrés i compartiu els èxits amb els amics
* Repetiu diàriament: mireu resultats reals en només uns minuts al dia!

Baixeu Plank Timer avui mateix i uniu-vos a milers de persones construint un nucli fort i estable mitjançant entrenaments ràpids i efectius de plank. Tant si teniu 5 minuts com si teniu 30 minuts, trobareu el pla perfecte per adaptar-vos al vostre nivell de forma física i mantenir-vos motivat.
Data d'actualització:
10 de set. 2025

Seguretat de les dades

La seguretat comença per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
Aquesta aplicació pot compartir aquests tipus de dades amb tercers
Salut i fitnes, Activitat en aplicacions i 2 més
Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dades
Informació personal, Salut i fitnes i 2 més
Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
Pots sol·licitar que se suprimeixin les dades

Puntuacions i ressenyes

4,8
30,2 k ressenyes
Un usuari de Google
22 d’octubre del 2019
Ok
T'ha semblat útil?
Un usuari de Google
1 de juny del 2018
Es pot programar per ajustar a les preferències.
La ressenya ha resultat útil a 1 persona
T'ha semblat útil?
Un usuari de Google
8 de novembre del 2017
Molt interessant i efectiva per millorar el core.
La ressenya ha resultat útil a 1 persona
T'ha semblat útil?

Novetats

- Fixed issues where longest streak was not calculated properly
- Minor UI and performance improvements