Plank Timer

Կա գովազդ
4,8
31,2 հզր կարծիք
1 մլն+
Ներբեռնումներ
Տարիքային սահմանափակումներ
Բոլորի համար
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ

Հավելվածի մասին

🔥 Կառուցեք ավելի ամուր միջուկ՝ ամենահարմարեցված Plank Workout Timer-ով:
Plank Timer-ը օգնում է ձեզ այրել որովայնի ճարպը, ամրացնել որովայնը, բարելավել կեցվածքը և բարձրացնել կորիզի ուժը՝ այս ամենը ձեր տան հարմարավետությունից: Անկախ նրանից, թե դուք սկսում եք ձեր առաջին 30-օրյա պլանկի մարտահրավերը, թե փնտրում եք առաջադեմ հիմնական մարզումներ, այս հավելվածը հարմարվում է ձեր նպատակներին:

🏆 Ինչու՞ Plank Timer:
* Ultimate Customization – Սահմանեք ձեր սեփական տևողությունները, դժվարության մակարդակները և հանգստի ժամանակը: Ավելի ճկուն, քան ցանկացած այլ պլանկի հավելված:
* Մարտահրավերների ռեժիմներ – Միացեք ամենամսյա պլանկի մարտահրավերներին և բարձրացրեք ձեր տոկունությունը:
* Առաջընթացի հետևում – Տեսեք ձեր բարելավումը մանրամասն վիճակագրության և պատմության հետ:
* Սոցիալական առանձնահատկություններ – Կիսվեք արդյունքներով, մրցեք ընկերների հետ և մնացեք մոտիվացված:
* Ձայնային ուղեցույց – Կենտրոնացած մնացեք հստակ աուդիո ազդանշաններով:
* Սարքավորումների կարիք չկա – Գնացե՛ք ցանկացած վայրում, ցանկացած ժամանակ:

💪 Պլանկի հետևողական ուսուցման առավելությունները
* Ավելի արագ այրեք որովայնի ճարպը և տոնուսավորեք որովայնը
* Բարելավել կեցվածքը և կայունությունը
* Նվազեցնում է մեջքի ցավը և բարձրացնում ճկունությունը
* Ամրապնդեք ձեր ուսերը, ձեռքերը և սոսնձերը

📅 Ինչպես է այն աշխատում
* Ընտրեք մարզվելը կամ ստեղծեք ձեր սեփական սովորական պլանկի ռեժիմը
* Հետևեք աուդիո առաջնորդվող ժամանակաչափին և լրացրեք ձեր հավաքածուները
* Հետևեք ձեր առաջընթացին և կիսվեք ձեռքբերումներով ընկերների հետ
* Կրկնեք ամեն օր. տեսեք իրական արդյունքներ օրական ընդամենը րոպեների ընթացքում:

Ներբեռնեք Plank Timer այսօր և միացեք հազարավորներին, որոնք կառուցում են ամուր, կայուն միջուկ՝ արագ, արդյունավետ պլանկի մարզումների միջոցով: Անկախ նրանից, թե դուք ունեք 5 րոպե, թե 30, դուք կգտնեք կատարյալ ծրագիր, որը կհամապատասխանի ձեր մարզավիճակին և կպահի ձեզ մոտիվացված:
Վերջին թարմացումը՝
10 սեպ, 2025 թ.

Տվյալների պաշտպանություն

Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
Այս հավելվածը կարող է նշված տեսակի տվյալները փոխանցել երրորդ կողմերին
Առողջություն և ֆիթնես, Հավելվածների օգտագործման պատմություն ու ևս 2
Այս հավելվածը կարող է հավաքել նշված տեսակի տվյալներ
Անձնական տվյալներ, Առողջություն և ֆիթնես ու ևս 2
Տվյալները փոխանցվելիս գաղտնագրվում են
Դուք կարող եք այս տվյալները ջնջելու հարցում ուղարկել

Գնահատականներ և կարծիքներ

4,8
30,2 հզր կարծիք

Ինչ նոր բան կա

- Fixed issues where longest streak was not calculated properly
- Minor UI and performance improvements