🔥 Изградете посилно јадро со најприспособливиот тајмер за вежбање Планк!
Планк тајмерот ви помага да согорите сало на стомакот, да ги зајакнете стомачните мускули, да го подобрите држењето на телото и да ја зајакнете јачината на јадрото - сето тоа од удобноста на вашиот дом. Без разлика дали го започнувате вашиот прв 30-дневен предизвик со штица или барате напредни основни тренинзи, оваа апликација се прилагодува на вашите цели.
🏆 Зошто Планк Тајмер?
* Крајно приспособување - Поставете ги вашите сопствени времетраење, нивоа на тежина и време за одмор. Пофлексибилна од која било друга апликација за даска.
* Режими на предизвик - Придружете се на месечните предизвици и израмнете ја вашата издржливост.
* Следење на напредок - Видете го вашето подобрување со детална статистика и историја.
* Социјални карактеристики - Споделете резултати, натпреварувајте се со пријателите и останете мотивирани.
* Звучно водство – Останете фокусирани со јасни аудио знаци.
* Не е потребна опрема - Тренирајте секаде, во секое време.
💪 Придобивки од конзистентен тренинг за штица
* Побрзо согорување на салото на стомакот и тонирање на стомак
* Подобрување на држењето на телото и стабилноста
* Намалете ја болката во грбот и ја зголемувате флексибилноста
* Зајакнете ги рамената, рацете и глутелите
📅 Како функционира
* Изберете тренинг или креирајте своја сопствена рутина за штица
* Следете го аудио-водениот тајмер и завршете ги вашите комплети
* Следете го вашиот напредок и споделете ги достигнувањата со пријателите
* Повторувајте секојдневно - гледајте вистински резултати за само неколку минути на ден!
Преземете го Plank Timer денес и придружете им се на илјадниците кои градат силно, стабилно јадро преку брзи, ефективни тренинзи за штица. Без разлика дали имате 5 минути или 30, ќе го најдете совршениот план што ќе одговара на вашето фитнес ниво и ќе ве мотивира.