75 രുചികരമായ, എളുപ്പത്തിൽ ഉണ്ടാക്കാവുന്ന പാചകക്കുറിപ്പുകൾക്കൊപ്പം സസ്യാധിഷ്ഠിത പാചകത്തിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ പൂർണ്ണമായ ഗൈഡ്. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ സ്വീകരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന തുടക്കക്കാർക്കും തിരക്കുള്ള കുടുംബങ്ങൾക്കും അനുയോജ്യമാണ്.
ഫീച്ചറുകൾ:
75 ലളിതമായ സസ്യങ്ങൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള പാചക നിർദ്ദേശങ്ങൾ
പ്രതിവാര ഭക്ഷണ പദ്ധതികളും ഷോപ്പിംഗ് ലിസ്റ്റുകളും
പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ
തുടക്കക്കാർക്ക് അനുയോജ്യമായ ചേരുവകൾ
30 മിനിറ്റ് വേഗത്തിലുള്ള ഭക്ഷണം
BBQ സ്ലൈഡറുകൾ, മാക്, ചീസ്, ചോക്ലേറ്റ് കേക്ക് എന്നിവ പോലുള്ള പരിചിതമായ സുഖപ്രദമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം എളുപ്പമാക്കുക - എല്ലാം സസ്യങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്! വിദേശ ചേരുവകളോ പ്രത്യേക ഉപകരണങ്ങളോ ആവശ്യമില്ല.
എങ്ങനെയെന്ന് അറിയുക:
നിങ്ങളുടെ കലവറ സംഭരിക്കുക
സമീകൃത ഭക്ഷണം ആസൂത്രണം ചെയ്യുക
അടുക്കളയിൽ സമയം ലാഭിക്കുക
രുചികരമായ സസ്യാധിഷ്ഠിത പകരക്കാർ ഉണ്ടാക്കുക
നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ കുടുംബവും ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന തൃപ്തികരമായ ഭക്ഷണം ഉണ്ടാക്കുക
ആരോഗ്യം, പാരിസ്ഥിതിക കാരണങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കായി നിങ്ങൾ സസ്യാധിഷ്ഠിത ഭക്ഷണം പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുകയാണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ കൂടുതൽ പച്ചക്കറികൾ ചേർക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഈ ആപ്പ് പരിവർത്തനത്തെ ലളിതവും ആസ്വാദ്യകരവുമാക്കുന്നു.
ഇപ്പോൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണത്തിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ യാത്ര ആരംഭിക്കുക!
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2024, ഡിസം 7
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും