Plant-Based Diet for Beginners
ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
50+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
75 சுவையான, சுலபமாக செய்யக்கூடிய சமையல் குறிப்புகளுடன் தாவர அடிப்படையிலான சமையலுக்கு உங்களின் முழுமையான வழிகாட்டி. ஆரம்ப மற்றும் பிஸியான குடும்பங்களுக்கு ஆரோக்கியமான உணவுப் பழக்கங்களைத் தழுவுவதற்கு ஏற்றது.
அம்சங்கள்:
75 எளிய தாவர அடிப்படையிலான சமையல் வகைகள்
படிப்படியான சமையல் குறிப்புகள்
வாராந்திர உணவுத் திட்டங்கள் மற்றும் ஷாப்பிங் பட்டியல்கள்
ஊட்டச்சத்து தகவல்
ஆரம்பநிலைக்கு ஏற்ற பொருட்கள்
விரைவான 30 நிமிட உணவு
BBQ ஸ்லைடர்கள், மேக் மற்றும் சீஸ் மற்றும் சாக்லேட் கேக் போன்ற பழக்கமான ஆறுதல் உணவுகள் மூலம் ஆரோக்கியமான உணவை எளிதாக்குங்கள் - அனைத்தும் தாவர அடிப்படையிலானது! கவர்ச்சியான பொருட்கள் அல்லது சிறப்பு உபகரணங்கள் தேவையில்லை.
எப்படி என்பதை அறிக:
உங்கள் சரக்கறை சேமித்து வைக்கவும்
சமச்சீர் உணவைத் திட்டமிடுங்கள்
சமையலறையில் நேரத்தை மிச்சப்படுத்துங்கள்
சுவையான தாவர அடிப்படையிலான மாற்றீடுகளை செய்யுங்கள்
உங்கள் முழு குடும்பமும் விரும்பும் திருப்திகரமான உணவை உருவாக்குங்கள்
உடல்நலம், சுற்றுச்சூழல் காரணங்களுக்காக தாவர அடிப்படையிலான உணவை நீங்கள் ஆராய்ந்தாலும் அல்லது உங்கள் உணவில் அதிக காய்கறிகளைச் சேர்க்க விரும்பினாலும், இந்தப் பயன்பாடு மாற்றத்தை எளிமையாகவும் சுவாரஸ்யமாகவும் ஆக்குகிறது.
இப்போது பதிவிறக்கம் செய்து ஆரோக்கியமான உணவுக்கான உங்கள் பயணத்தைத் தொடங்குங்கள்!
அம்சங்கள்:
75 எளிய தாவர அடிப்படையிலான சமையல் வகைகள்
படிப்படியான சமையல் குறிப்புகள்
வாராந்திர உணவுத் திட்டங்கள் மற்றும் ஷாப்பிங் பட்டியல்கள்
ஊட்டச்சத்து தகவல்
ஆரம்பநிலைக்கு ஏற்ற பொருட்கள்
விரைவான 30 நிமிட உணவு
BBQ ஸ்லைடர்கள், மேக் மற்றும் சீஸ் மற்றும் சாக்லேட் கேக் போன்ற பழக்கமான ஆறுதல் உணவுகள் மூலம் ஆரோக்கியமான உணவை எளிதாக்குங்கள் - அனைத்தும் தாவர அடிப்படையிலானது! கவர்ச்சியான பொருட்கள் அல்லது சிறப்பு உபகரணங்கள் தேவையில்லை.
எப்படி என்பதை அறிக:
உங்கள் சரக்கறை சேமித்து வைக்கவும்
சமச்சீர் உணவைத் திட்டமிடுங்கள்
சமையலறையில் நேரத்தை மிச்சப்படுத்துங்கள்
சுவையான தாவர அடிப்படையிலான மாற்றீடுகளை செய்யுங்கள்
உங்கள் முழு குடும்பமும் விரும்பும் திருப்திகரமான உணவை உருவாக்குங்கள்
உடல்நலம், சுற்றுச்சூழல் காரணங்களுக்காக தாவர அடிப்படையிலான உணவை நீங்கள் ஆராய்ந்தாலும் அல்லது உங்கள் உணவில் அதிக காய்கறிகளைச் சேர்க்க விரும்பினாலும், இந்தப் பயன்பாடு மாற்றத்தை எளிமையாகவும் சுவாரஸ்யமாகவும் ஆக்குகிறது.
இப்போது பதிவிறக்கம் செய்து ஆரோக்கியமான உணவுக்கான உங்கள் பயணத்தைத் தொடங்குங்கள்!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு சேகரிக்கப்படாது
சேகரிப்பதை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்
புதிய அம்சங்கள்
Init release
ஆப்ஸ் உதவி
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
HUANHUAN DONG
linkdong.exp@gmail.com
No. 810, Yangyi Village, Shuyuan Town
浦东新区, 上海市
China
201305
undefined
