آیا می خواهید سلامت و تندرستی بیشتری را به برنامه روزانه خود بیاورید؟ این برنامه همراه ایده آل برای کسانی است که به دنبال زندگی کاملتر و متعادل تر هستند.
برنامه ما برای همه افرادی که به دنبال خودشناسی و عادات سالم تر هستند طراحی شده است، ابزارهای کاملی برای حمایت از شما در هر مرحله از این سفر ارائه می دهد. کمی بیشتر بدانید:
تشخیص درجه: یک ارزیابی دقیق از خود انجام دهید تا سطح فعلی رفاه خود را کشف کنید. بینش شخصی دریافت کنید و نیازهای خود را بهتر درک کنید.
سفرهای دانش: سفرهای مرحلهای و هدایتشده را دنبال کرده و کاوش کنید که به شما در ایجاد و حفظ عادات سالم کمک میکند.
بررسی عادت: خواب، ورزش و غذا خوردن خود را به راحتی کنترل کنید. پیشرفت خود را دنبال کنید و از ارکان اساسی طول عمر آگاه باشید.
محتوای متنوع: به مطالبی برای خواندن، گوش دادن و تمرین دسترسی داشته باشید، از جمله پادکستها، عبارات انگیزشی، مقالات و سایر محتوایی که با روال شما مطابقت دارند و همیشه بر پایههای سلامت جامع تمرکز دارند.
دسترسی کامل و رایگان: هر زمان که خواستید از برنامه استفاده کنید، به صورت رایگان.
اکنون برنامه را دانلود کنید و سفر خود را به سمت زندگی با کیفیت، سلامت و رفاه بیشتر آغاز کنید!
تاریخ بهروزرسانی
۳۰ آذر ۱۴۰۳
روش زندگی
ایمنی داده
arrow_forward
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
هیچ دادهای با اشخاص ثالث همرسانی نمیشود
درباره نحوه اعلام همرسانی دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید
این برنامه ممکن است این نوع دادهها را جمعآوری کند
دستگاه یا شناسههای دیگر
دادهها رمزگذاری نمیشود
میتوانید درخواست کنید دادهها حذف شود
دیدن جزئیات
تازهها
Faça sua atualização. A versão mais recente contém otimizações de desempenho e correções de erros.