Күн тәртібіне көбірек денсаулық пен әл-ауқат әкелгіңіз келе ме?
Бұл қолданба толық және теңдестірілген өмірді іздейтіндер үшін тамаша серіктес болып табылады.
Өзін-өзі тану және салауатты әдеттер іздейтін барлық адамдарға арналған, біздің қолданба осы сапардың әр қадамында сізге қолдау көрсететін толық құралдарды ұсынады. Кішкене көбірек біліңіз:
Дәреже диагностикасы: Сіздің әл-ауқатыңыздың ағымдағы деңгейін анықтау үшін егжей-тегжейлі өзін-өзі бағалауды орындаңыз. Жекелендірілген түсініктер алыңыз және қажеттіліктеріңізді жақсырақ түсініңіз.
Білім саяхаттары: салауатты әдеттерді қалыптастыруға және сақтауға көмектесетін басқарылатын, кезеңді саяхаттарды қадағалаңыз және зерттеңіз.
Әдеттерді тіркеу: ұйқыңызды, жаттығуыңызды және тамақтануыңызды оңай бақылаңыз. Прогрессіңізді қадағалаңыз және ұзақ өмір сүрудің негізгі тіректерінен хабардар болыңыз.
Әртүрлі мазмұн: оқу, тыңдау және жаттығу үшін материалдарға қол жеткізіңіз, соның ішінде подкасттар, мотивациялық фразалар, мақалалар және сіздің күнделікті өміріңізге бейімделетін, әрқашан жан-жақты денсаулық тіректеріне бағытталған басқа мазмұн.
Толық және тегін қол жеткізу: қолданбаны қалаған кезде тегін пайдаланыңыз.
Қолданбаны қазір жүктеп алып, сапалы, денсаулығы мен әл-ауқаты жоғары өмірге сапарыңызды бастаңыз!
Жаңартылған күні
2024 ж. 20 жел.