നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിലേക്ക് കൂടുതൽ ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും കൊണ്ടുവരാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ?
സമ്പൂർണ്ണവും സമതുലിതമായതുമായ ജീവിതം തേടുന്നവർക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു കൂട്ടാളി ഈ ആപ്പ്.
സ്വയം അറിവും ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങളും ആഗ്രഹിക്കുന്ന എല്ലാ ആളുകൾക്കുമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്ന ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് ഈ യാത്രയുടെ ഓരോ ഘട്ടത്തിലും നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനുള്ള സമ്പൂർണ്ണ ടൂളുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. കുറച്ചുകൂടി കണ്ടെത്തുക:
ഡിഗ്രി രോഗനിർണയം: നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ ക്ഷേമനില കണ്ടെത്താൻ വിശദമായ ഒരു സ്വയം വിലയിരുത്തൽ നടത്തുക. വ്യക്തിപരമാക്കിയ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ സ്വീകരിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ നന്നായി മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യുക.
വിജ്ഞാന യാത്രകൾ: ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാനും നിലനിർത്താനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ഗൈഡഡ്, ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള യാത്രകൾ പിന്തുടരുകയും പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക.
ഹാബിറ്റ് ചെക്ക്-ഇൻ: നിങ്ങളുടെ ഉറക്കം, വ്യായാമം, ഭക്ഷണം എന്നിവ എളുപ്പത്തിൽ നിരീക്ഷിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുകയും ദീർഘായുസ്സിൻ്റെ അവശ്യ സ്തംഭങ്ങളെക്കുറിച്ച് ബോധവാനായിരിക്കുകയും ചെയ്യുക.
വൈവിധ്യമാർന്ന ഉള്ളടക്കം: പോഡ്കാസ്റ്റുകൾ, പ്രചോദനാത്മക ശൈലികൾ, ലേഖനങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന മറ്റ് ഉള്ളടക്കങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ വായിക്കാനും കേൾക്കാനും പരിശീലിക്കാനുമുള്ള മെറ്റീരിയലുകൾ ആക്സസ് ചെയ്യുക, എല്ലായ്പ്പോഴും സമഗ്രമായ ആരോഗ്യത്തിൻ്റെ സ്തംഭങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.
പൂർണ്ണവും സൗജന്യവുമായ ആക്സസ്: നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളപ്പോഴെല്ലാം സൗജന്യമായി ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കുക.
ഇപ്പോൾ ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് കൂടുതൽ ഗുണനിലവാരവും ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും ഉള്ള ഒരു ജീവിതത്തിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ യാത്ര ആരംഭിക്കുക!
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2024, ഡിസം 20