Pomodoro Timer for Time Manage

GreatWorks Technologies

O ovoj aplikaciji

Pomodoro tehnika je metoda upravljanja vremenom koju je razvio Francesco Cirillo kasnih 1980-ih.[1] Koristi kuhinjski mjerač vremena za razbijanje posla u intervale, obično u trajanju od 25 minuta, odvojene kratkim pauzama. Svaki interval poznat je kao Pomodoro, od talijanske riječi za rajčicu, prema kuhinjskom mjeraču vremena u obliku rajčice koji je Cirillo koristio kao student.

Zaista je jednostavan za korištenje:
Izvorna tehnika ima šest koraka:

Odlučite koji zadatak treba obaviti.
Postavite Pomodoro timer (obično na 25 minuta)
Radite na zadatku.
Završite s radom kada mjerač vremena zazvoni i uzmite kratku stanku (obično 5-10 minuta)
Vratite se na korak 2 i ponavljajte dok ne dovršite četiri Pomodora.
Nakon što su četiri Pomodora gotova, uzmite dugu stanku (obično 20 do 30 minuta) umjesto kratke stanke. Nakon završetka duge pauze, vratite se na korak 2.
Za potrebe tehnike, Pomodoro je interval radnog vremena.

Za potrebe tehnike, Pomodoro je interval radnog vremena

Uzimaju se redovite pauze koje pomažu asimilaciji. Pauza od 10 minuta odvaja uzastopne pomodore. Četiri Pomodora čine set. Između serija postoji duža pauza od 20-30 minuta.

Cilj tehnike je smanjiti učinak unutarnjih i vanjskih prekida na fokus i protok. Pomodoro je nedjeljiv; kada se prekine tijekom Pomodora, ili se druga aktivnost mora snimiti i odgoditi (koristeći strategiju informiraj – pregovaraj – rasporedi – povratni poziv) ili se Pomodoro mora napustiti.

Nakon završetka zadatka u Pomodoru, preostalo vrijeme treba posvetiti aktivnostima, na primjer:

Pregledajte svoj upravo dovršeni rad (nije obavezno)
Pregledajte aktivnosti sa stajališta učenja (npr.: Koji ste cilj učenja postigli? Koji ste ishod učenja postigli? Jeste li ispunili cilj učenja, cilj ili ishod zadatka?)
Pregledajte popis nadolazećih zadataka za sljedeće planirane Pomodoro vremenske blokove i počnite razmišljati o njima ili ih ažurirati.
Cirillo predlaže:

Posebnim slučajevima treba postupati razumno: Ako završite zadatak dok Pomodoro još otkucava, vrijedi sljedeće pravilo: Ako Pomodoro počne, mora zazvoniti. Dobro je iskoristiti priliku za prekomjerno učenje, koristeći preostali dio Pomodora da pregledate ili ponovite ono što ste napravili, napravite mala poboljšanja i zabilježite što ste naučili dok Pomodoro ne zazvoni.

Faze planiranja, praćenja, snimanja, obrade i vizualizacije temeljne su za tehniku. U fazi planiranja, zadacima se daje prioritet tako što se zapisuju u popis "To Do Today", što korisnicima omogućuje procjenu napora koji će im biti potreban. Kako se Pomodoro dovršava, oni se bilježe, povećavajući osjećaj postignuća i pružajući neobrađene podatke za naknadno samopromatranje i poboljšanje.

Što je novo

*New Release.