Pomodoro Timer for Time Manage

GreatWorks Technologies

Հավելվածի մասին

Pomodoro Technique-ն ժամանակի կառավարման մեթոդ է, որը մշակվել է Ֆրանչեսկո Ցիրիլոյի կողմից 1980-ականների վերջին [1]: Այն օգտագործում է խոհանոցի ժամանակաչափ՝ աշխատանքը բաժանելու ընդմիջումներով, սովորաբար 25 րոպե տևողությամբ, որոնք բաժանված են կարճ ընդմիջումներով: Յուրաքանչյուր ինտերվալ հայտնի է որպես Պոմոդորո՝ իտալական լոլիկ բառից՝ լոլիկաձեւ խոհանոցային ժամաչափ Cirillo-ից հետո, որն օգտագործվում էր որպես համալսարանի ուսանող:

Օգտագործման մեջ իսկապես պարզ է.
Բնօրինակ տեխնիկան ունի վեց քայլ.

Որոշեք կատարվող առաջադրանքը:
Սահմանեք Pomodoro ժմչփը (սովորաբար 25 րոպե)
Աշխատեք առաջադրանքի վրա.
Ավարտեք աշխատանքը, երբ ժամաչափը զանգում է և կարճ ընդմիջում արեք (սովորաբար 5–10 րոպե)
Վերադարձեք 2-րդ քայլին և կրկնեք մինչև ավարտեք չորս Pomodoro-ն։
Չորս Պոմոդորոյի ավարտից հետո կարճ ընդմիջման փոխարեն երկար ընդմիջում կատարեք (սովորաբար 20-30 րոպե): Երկար ընդմիջումն ավարտվելուց հետո վերադարձեք 2-րդ քայլին:
Տեխնիկայի նպատակների համար Պոմոդորոն աշխատանքային ժամանակի ընդմիջում է:

Տեխնիկայի նպատակների համար Պոմոդորոն աշխատանքային ժամանակի ընդմիջում է

Կանոնավոր ընդմիջումներ են արվում՝ նպաստելով ձուլմանը։ 10 րոպեանոց ընդմիջումը բաժանում է անընդմեջ պոմոդորոներին: Չորս Պոմոդորոները կազմում են հավաքածու: Սեթերի միջև կա ավելի երկար 20-30 րոպե ընդմիջում:

Տեխնիկայի նպատակն է նվազեցնել ներքին և արտաքին ընդհատումների ազդեցությունը կենտրոնացման և հոսքի վրա: Պոմոդորոն անբաժանելի է. Երբ Pomodoro-ի ժամանակ ընդհատվում է, կամ մյուս գործողությունը պետք է գրանցվի և հետաձգվի (օգտագործելով տեղեկացնել - բանակցել - ժամանակացույց - հետ կանչել ռազմավարությունը), կամ Pomodoro-ն պետք է լքել:

Պոմոդորոյում առաջադրանքն ավարտելուց հետո մնացած ժամանակը պետք է հատկացվի գործողություններին, օրինակ.

Վերանայեք ձեր նոր ավարտված աշխատանքը (ըստ ցանկության)
Վերանայեք գործողությունները ուսուցման տեսանկյունից (օրինակ՝ ի՞նչ ուսուցման նպատակ եք իրականացրել, ի՞նչ ուսուցման արդյունք եք կատարել: Դուք կատարե՞լ եք ձեր ուսումնական նպատակը, նպատակը կամ առաջադրանքի արդյունքը):
Վերանայեք առաջիկա առաջադրանքների ցանկը հաջորդ պլանավորված Pomodoro ժամանակային բլոկների համար և սկսեք մտածել կամ թարմացնել դրանք:
Կիրիլոն առաջարկում է.

Կոնկրետ դեպքերը պետք է կարգավորվեն ողջախոհությամբ. Եթե դուք ավարտում եք առաջադրանքը, երբ Pomodoro-ն դեռ տկտկում է, գործում է հետևյալ կանոնը. Եթե Pomodoro-ն սկսվում է, այն պետք է զանգի: Լավ գաղափար է օգտվել գերսովորելու հնարավորությունից՝ օգտագործելով Pomodoro-ի մնացած մասը՝ վերանայելու կամ կրկնելու այն, ինչ արել եք, փոքր բարելավումներ անեք և նշեք, թե ինչ եք սովորել, մինչև Pomodoro-ի զանգը հնչի:

Պլանավորման, հետևելու, գրանցման, մշակման և վիզուալացման փուլերը հիմնարար են տեխնիկայի համար: Պլանավորման փուլում առաջադրանքները առաջնահերթություն են ստանում՝ դրանք գրանցելով «Անելիքներ այսօր» ցանկում՝ հնարավորություն տալով օգտվողներին գնահատել իրենց պահանջվող ջանքերը: Երբ Pomodoro-ն ավարտվում է, դրանք գրանցվում են՝ ավելացնելով իրագործվածության զգացումը և տրամադրելով չմշակված տվյալներ հետագա ինքնադիտարկման և կատարելագործման համար:

Ինչ նոր բան կա

*New Release.