Posture Core And More

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關於這個應用程式

我們的庫由 90% 的自定義練習組成，這些練習對 PCM 模型來說是獨一無二的。我們不相信浪費時間做隨機運動來看看它們對身體的作用。 PCM 是有意和系統地改善身體和關節的結構和完整性。我們知道姿勢是運動的基礎，因此我們將用戶帶回本源，以幫助糾正不良的訓練模式和日常生活中反復出現的錯誤姿勢。開始 7 天免費試用，探索我們龐大的圖書館，讓用戶可以根據肌肉群、設備和目標選擇和組合無窮無盡的鍛煉計劃。用戶可以輕鬆地終生訓練，使用 PCM 模型打造更健康、更強壯的身體。

PCM 模型也非常適合私人教練和運動教練。想要一種全新的以客戶為中心和程序設計的方法嗎？你不可能在更好的地方停下來。 PCM 模型可以讓您走上新的道路，讓您的客戶對您的培訓有全新的感受和看法，並有助於激發想法，將您帶到更高的教練水平。

使用我們的主庫創建自定義的每週鍛煉計劃，或者嘗試我們的特殊計劃，這些計劃結合了我們模型中的鍛煉並將其形式化以供用戶遵循。