Power Monkey Training

Power Monkey Fitness

Rakenduse teave

MIS ON POWER MONKEY TREENING RAKEND?
Liikumistreeningu rakendus, mis aitab teil saavutada oma treeningueesmärke.

+ ÜLE 20 VÕIMLEMIS- JA KÕRVALÕSTE TREENINGPROGRAMMI aitavad luua tugeva vundamendi ning suurendada mahtu ja intensiivsust.
+ ÜLE 1200 TASUTA treeningvideo
+ TASUTA DAILY CORE 365 treeningud tugeva vundamendi loomiseks.
+ JÕU- JA MOBIILSUSHINNAD, et paigutada teid õige taseme programmi, algajast võistlussportlaseni.
+ ÕPETUSVIDEOD kõikide liigutuste jaoks, et saaksite oma tehnikat ja sooritust tasandada

Kas soovite oma esimest jõutõmmet teha?
Kas soovite ravida oma kanatiiva lihaseid?
Kas sa tahad saada trennis üle 20 murdmata varba?

Suurepärane! Soovime, et ka teie saavutaksite need eesmärgid. Oleme aastaid töötanud välja programme, mis aitavad teil saada oma tugevaimaks minaks JA VEEL VEEL.

KES ON POWER MONKEY?
Power Monkey Fitness on grupp eliitsportlasi, kellest on saanud treenerid, kes on aastaid pakkunud klientidele liikumisharidust, alates võistlevatest CrossFiti sportlastest kuni inimesteni, kes tahavad lihtsalt paremini liikuda. Kavad on kirjutanud olümpiavõimlemismeeskonna liige Dave Durante, kolmekordne riiklik meister tõstja Mike Cerbus ja Power Monkey programmeerimise direktor Colin Geraghty.

Usume, et TEHNIKA ON TÄHTIS. Meie eesmärk on pakkuda laiemale avalikkusele samal tasemel eliitprogrammeerimist mobiilirakenduses, mis edendab head tehnikat ja liikumiste pikaealisust.

HINDAMISE PÕHISED PROGRAMMID
Leiate hindamisel põhinevad programmid, mis tagavad, et alustate just seal, kus vajate edu. Ükskõik, kas töötate endiselt põhiliste võimlemis- ja tõsteliigutuste omandamisega või olete tippsportlane, kes soovib oma tehnikat valida, meil on programmirajad, mis teid aitavad.


*MEIE PLAANID*

- Core 365 programm -
**Rakenduse allalaadimisel TASUTA!**
Järjepidevus on võtmetähtsusega. Kujundage kindel põhi ja omandage põhitõed, kulutades keskmiselt vaid 10 minutit päevas. Meie Core365 programm on midagi enamat kui lihtsalt istudes tõusud ja külgkõverdused, me lisame harjutusi, mis ei hõlma ainult kogu keskjoont; kaldus, puusa painutajad, alaselg, tuharalihased ja reielihased.

-oskuste arendamise plaanid-
Arendage kehateadlikkust ja õppige õigeid tehnikaid. Olenemata sellest, kas see on teie esimene jõutõmme, lihaste tõstmine või kätel seismine, liigute liigutustega jõuliselt ja virtuoosselt. Plaanid koostatakse teie taseme põhjal!

-mahukavad-
Need plaanid on mõeldud võistlussportlastele, kes soovivad treeningute ja treeningute ajal konkreetsete liigutuste mahtu ja intensiivsust parandada. Minge õppimisoskustest kaugemale, et mõista, kuidas oma keha dünaamiliste ja keeruliste liigutustega juhtida.

-Ahvi meetodi plaanid-
Saage mitmekülgseks võimlemissportlaseks, kasutades meie tunnusmeetodit Monkey Method, meie GPP (üldine füüsiline valmisolek) versiooni. Oleme loonud kindla ja tulemuspõhise GPP võimlemisprogrammi KÕIGILE TASEME jaoks – saadaval on algajate, kesktaseme ja edasijõudnute kava.