Power Monkey Training

Power Monkey Fitness

Հավելվածի մասին

Ի՞ՆՉ Է POWER MONKEY TRAINING հավելվածը:
Շարժման մարզման հավելված, որը նախատեսված է օգնելու ձեզ հասնել ձեր ֆիթնես նպատակներին:

+ ԱՎԵԼԻ քան 20 ՄԱՐՄՆԱՄԱՐԶՈՒԹՅԱՆ ԵՎ ԾԱՆՐԱՎՈՐՄԱՆ ՎԱՐԺՈՒԹՅԱՆ ԾՐԱԳՐԵՐԸ օգնում են ձեզ ստեղծել ամուր հիմք և մեծացնել ծավալն ու ինտենսիվությունը:
+ Ավելի քան 1200 ԱՆՎՃԱՐ վարժությունների տեսանյութեր
+ ԱՆՎՃԱՐ ՕՐԱԿԱՆ CORE 365 մարզումներ՝ ամուր հիմք ստեղծելու համար:
+ ՈՒԺԻ ԵՎ ՇԱՐԺՈՒՆԱԿՈՒԹՅԱՆ ԳՆԱՀԱՏՈՒՄՆԵՐ՝ ձեզ ճիշտ մակարդակի ծրագրում տեղավորելու համար՝ սկսնակից մինչև մրցունակ մարզիկ:
+ ՈՒՍՈՒՄՆԱԿԱՆ ՏԵՍԱՆՅՈՒԹՆԵՐ բոլոր շարժումների համար, որպեսզի կարողանաք բարձրացնել ձեր տեխնիկան և կատարումը

Ցանկանու՞մ եք ստանալ ձեր առաջին ձգումը:
Ցանկանու՞մ եք բուժել ձեր հավի թևերի մկանները:
Ցանկանու՞մ եք ձեռք բերել 20-ից ավելի չկոտրված մատներ՝ մարզվելու համար:

Հիանալի Մենք ցանկանում ենք, որ դուք նույնպես հասնեք այդ նպատակներին: Մենք տարիներ ենք ծախսել՝ ստեղծելով ծրագրեր, որոնք կօգնեն ձեզ դառնալ ձեր ամենաուժեղ եսը և ԱՎԵԼԻՆ:

Ո՞Վ Է POWER MONKEY-ը:
Power Monkey Fitness-ը էլիտար մարզիկների խումբ է, որոնք դարձել են մարզիչներ, ովքեր տարիներ են ծախսել հաճախորդներին շարժման կրթություն տրամադրելով՝ սկսած CrossFit մրցունակ մարզիկներից մինչև այն մարդիկ, ովքեր պարզապես ցանկանում են ավելի լավ շարժվել: Ծրագրերը գրված են Օլիմպիական մարմնամարզության թիմի անդամ Դեյվ Դյուրանտեի, եռակի ազգային չեմպիոն ծանրորդ Մայք Սերբուսի և Power Monkey ծրագրավորման տնօրեն Քոլին Գերագտիի կողմից:

Մենք հավատում ենք, որ ՏԵԽՆԻԿԱ ԿԱՐԵՎՈՐ Է: Մեր նպատակն է լայն հանրությանը տրամադրել նույն մակարդակի էլիտար ծրագրավորում բջջային հավելվածում, որը խթանում է լավ տեխնիկան և շարժումների երկարակեցությունը:

Գնահատման վրա հիմնված ԾՐԱԳՐԵՐ
Դուք կգտնեք գնահատման վրա հիմնված ծրագրեր՝ համոզվելու համար, որ դուք սկսում եք հենց այնտեղ, որտեղ դուք պետք է հաջողակ լինեք: Անկախ նրանից, թե դուք դեռ աշխատում եք հիմնական մարմնամարզության և ծանրամարտի շարժումների յուրացման վրա, թե էլիտար մարզիկ եք, որը ցանկանում է հավաքել ձեր տեխնիկան, մենք ունենք ծրագրի հետքեր, որոնք կօգնեն ձեզ:


*ՄԵՐ ՊԼԱՆՆԵՐԸ*

-Core 365 ծրագիր -
** ԱՆՎՃԱՐ, երբ ներբեռնում եք հավելվածը:**
Հետևողականությունը կարևոր է: Քանդակեք ամուր միջուկ և տիրապետեք հիմնական հիմունքներին՝ ծախսելով օրական միջինը ընդամենը 10 րոպե: Մեր Core365 ծրագիրը ավելին է, քան պարզապես նստացույցեր և կողային թեքություններ, մենք ներառում ենք վարժություններ, որոնք ներառում են ոչ միայն ամբողջ միջին գիծը. թեք, ազդրի ճկիչներ, մեջքի ստորին հատվածներ, սոսնձեր և ազդրերի ծալքեր:

-Հմտությունների զարգացման պլաններ-
Կառուցեք մարմնի գիտակցության վրա և սովորեք ճիշտ տեխնիկա: Անկախ նրանից, թե դա ձեր առաջին քաշքշուկն է, մկանները բարձրացնելը, թե ձեռքով կանգնելը, դուք կշարունակեք առաջադիմել շարժումների միջոցով ուժով և վիրտուոզությամբ: Պլանները կառուցված են ձեր մակարդակի հիման վրա:

-Ծավալի պլաններ-
Այս ծրագրերը նախատեսված են մրցունակ մարզիկների համար, ովքեր ցանկանում են բարելավել հատուկ շարժումների ծավալն ու ինտենսիվությունը մարզումների և մարզումների ընթացքում: Գնացեք սովորելու հմտություններից՝ հասկանալու, թե ինչպես կառավարել ձեր մարմինը դինամիկ և բարդ շարժումներով:

- Monkey մեթոդի պլաններ-
Դարձեք լավ կլորացված մարմնամարզիկ՝ օգտագործելով մեր ստորագրված Monkey մեթոդը, GPP-ի (Ընդհանուր ֆիզիկական պատրաստվածություն) մեր տարբերակը: Մենք ստեղծել ենք ամուր և արդյունքների վրա հիմնված մարմնամարզական GPP ծրագիր ԲՈԼՈՐ ՄԱԿԱՐԴԱԿՆԵՐԻ համար. մատչելի են սկսնակ, միջին և առաջադեմ պլանները: