መተግበሪያ ለዋና ጂም አባላት።
በዚህ መተግበሪያ ውስጥ፡-
- መልእክት መላላክ
- ዕቅዶችን ይመልከቱ
- ተመዝግበው መግባት
- የዕለት ተዕለት ልማዶች
- ሎግ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ
ግቦችዎን ያዘጋጁ። አመጋገብዎን ይከታተሉ። የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ይመዝግቡ። ለአሰልጣኝዎ መልእክት ይላኩ።
ዋና ግስጋሴዎን ይመልከቱ!
የእኛ መተግበሪያ ለግል የተበጀ አሰልጣኝ እና ትክክለኛ የአካል ብቃት ክትትልን ለማቅረብ ከጤና ኮኔክተር እና ተለባሾች ጋር ይዋሃዳል። የጤና መረጃን በመጠቀም፣ መደበኛ ተመዝግቦ መግባቶችን እናነቃለን እና በጊዜ ሂደት መሻሻልን እንከታተላለን፣ ይህም ለበለጠ ውጤታማ የአካል ብቃት ልምድ ጥሩ ውጤቶችን እናረጋግጣለን።