მიაღწიეთ უფრო დიდ შედეგებს და მიაღწიეთ მიღწევების უფრო დიდ გრძნობას თქვენი დღის განმავლობაში სხვადასხვა კონკრეტული აქტივობისთვის დროის დაბლოკვით.
გჭირდებათ სასწავლო ტაიმერი? მოაშორეთ ყურადღება. გიჭირთ ფოკუსირება ADHD-ის გამო?
UltraFocus-მა შეიძლება ცოტათი დაგეხმაროთ ამაში. შეზღუდეთ გაჭიანურება და გამოიყენეთ თქვენი დრო გონივრულად.
მისი გამოყენება საკმაოდ მარტივია.
- დააყენეთ თქვენი ამოცანები.
- განსაზღვრეთ თქვენი სესიის დრო თქვენი ფოკუსის დროისთვის, მოკლე შესვენებისთვის და ხანგრძლივი შესვენებისთვის.
- ჩართეთ ტაიმერი და იმუშავეთ.
- მიიღეთ ფოკუსირების ქულები ყოველ წუთზე, როცა რაღაცაზე მუშაობთ.
- ხშირად დაისვენეთ. ითამაშეთ აპში ჩაშენებული თამაშები. რეგულარული შესვენებები იწვევს პროდუქტიულობის გაზრდას.
- მინიმალისტური დიზაინები ლამაზი ფერის თემებით.
ფოკუსირება თქვენს სამუშაოზე -> ფოკუსირების ქულების მოპოვება -> თამაშებზე წვდომის მოპოვება -> ჩამოიბანეთ და გაიმეორეთ.