Progress Pulse - Habit Tracker

kiranpalsingh

អំពី​កម្មវិធីនេះ

តាមដានកិច្ចការ និងទម្លាប់របស់អ្នកជាមួយនឹងការឆែកឆេរប្រចាំថ្ងៃ។ អ្នកអាចចូលជាមួយ Google ដើម្បីធ្វើសមកាលកម្មវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកនៅលើគេហទំព័រផងដែរ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃកម្មវិធីតាមដានទម្លាប់ជាមួយ Progress Pulse
1. ជោគជ័យយូរអង្វែងប្រកបដោយនិរន្តរភាព
ការកសាង និងរក្សាទម្លាប់វិជ្ជមានត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់យ៉ាងជិតស្និទ្ធទៅនឹងភាពជោគជ័យរយៈពេលវែងក្នុងទិដ្ឋភាពផ្សេងៗនៃជីវិត។ ការស្រាវជ្រាវពីសាកលវិទ្យាល័យ Southern California បង្ហាញឱ្យឃើញថា បុគ្គលដែលអនុវត្តការកំណត់គោលដៅជាទម្លាប់ ទំនងជាអាចសម្រេចបាននូវគោលបំណងរបស់ពួកគេ បើធៀបនឹងអ្នកដែលមិនមាន។

2. បង្កើនផលិតភាព និងប្រសិទ្ធភាព
ការបង្កើតទម្លាប់វិជ្ជមានដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការបង្កើនផលិតភាព និងប្រសិទ្ធភាពក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង។ យោងតាមការសិក្សាដែលធ្វើឡើងដោយសាកលវិទ្យាល័យ College London វាត្រូវចំណាយពេលជាមធ្យម 66 ថ្ងៃដើម្បីឱ្យអាកប្បកិរិយាក្លាយជាស្វ័យប្រវត្តិ និងបង្កើតជាទម្លាប់។

3. ពង្រឹងភាពធន់នឹងភាពតានតឹង
ការបណ្តុះទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អរួមចំណែកយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការទប់ទល់នឹងភាពតានតឹង។ យោងតាមការសិក្សាដែលបានចេញផ្សាយនៅក្នុង Journal of Psychosomatic Research បុគ្គលដែលមានទម្លាប់វិជ្ជមានដូចជាការធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់ និងការគិតពិចារណាបង្ហាញកម្រិតទាបនៃអរម៉ូន cortisol ដែលជាអរម៉ូនស្ត្រេស។

អ្វី​ដែល​ថ្មី

UI Changes