Progress Pulse - Habit Tracker
10+
Lejupielādes
Visiem
info
Par šo lietotni
Sekojiet saviem uzdevumiem un ieradumiem, veicot ikdienas reģistrāciju. Varat pierakstīties ar Google, lai sinhronizētu savu progresu arī visā vietnē.
Ieradumu izsekotāja priekšrocības ar progresa impulsu
1. Ilgtspējīgi ilgtermiņa panākumi
Pozitīvu ieradumu veidošana un saglabāšana ir cieši saistīta ar ilgtermiņa panākumiem dažādos dzīves aspektos. Dienvidkalifornijas universitātes pētījumi atklāj, ka indivīdi, kuri konsekventi praktizē mērķu izvirzīšanu kā ieradumu, visticamāk sasniegs savus mērķus, salīdzinot ar tiem, kuri to nedara.
2. Uzlabota produktivitāte un efektivitāte
Pozitīvu ieradumu veidošanai ir galvenā loma produktivitātes un efektivitātes uzlabošanā mūsu ikdienas dzīvē. Saskaņā ar Londonas Universitātes koledžas veikto pētījumu, ir nepieciešamas vidēji 66 dienas, lai uzvedība kļūtu automātiska un izveidotu ieradumu.
3. Uzlabota stresa noturība
Veselīgu ieradumu izkopšana ievērojami veicina stresa noturību. Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts Journal of Psychosomatic Research, indivīdiem ar konsekventiem, pozitīviem ieradumiem, piemēram, regulārām fiziskām aktivitātēm un apzinātību, ir zemāks kortizola, stresa hormona, līmenis.
Ieradumu izsekotāja priekšrocības ar progresa impulsu
1. Ilgtspējīgi ilgtermiņa panākumi
Pozitīvu ieradumu veidošana un saglabāšana ir cieši saistīta ar ilgtermiņa panākumiem dažādos dzīves aspektos. Dienvidkalifornijas universitātes pētījumi atklāj, ka indivīdi, kuri konsekventi praktizē mērķu izvirzīšanu kā ieradumu, visticamāk sasniegs savus mērķus, salīdzinot ar tiem, kuri to nedara.
2. Uzlabota produktivitāte un efektivitāte
Pozitīvu ieradumu veidošanai ir galvenā loma produktivitātes un efektivitātes uzlabošanā mūsu ikdienas dzīvē. Saskaņā ar Londonas Universitātes koledžas veikto pētījumu, ir nepieciešamas vidēji 66 dienas, lai uzvedība kļūtu automātiska un izveidotu ieradumu.
3. Uzlabota stresa noturība
Veselīgu ieradumu izkopšana ievērojami veicina stresa noturību. Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts Journal of Psychosomatic Research, indivīdiem ar konsekventiem, pozitīviem ieradumiem, piemēram, regulārām fiziskām aktivitātēm un apzinātību, ir zemāks kortizola, stresa hormona, līmenis.
Atjaunināta
Drošība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un drošības prakse var atšķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis šo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
Dati netiek kopīgoti ar trešajām pusēm
Uzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu kopīgošanu.
Dati netiek vākti
Uzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu vākšanu.
Dati tiek šifrēti pārsūtīšanas laikā
Varat pieprasīt datu dzēšanu
Apņemšanās ievērot Play ģimenes satura politiku
Jaunumi
UI Changes
Lietotnes atbalsts
Par izstrādātāju
Kiranpal Singh
kiranpalsingh91sb@gmail.com
Vill Khurdan PO Chandiani Khurd Balachaur, Shahid Bhagat S, PB
Balachaur, Punjab 144525
India
undefined
