Progress Pulse - Habit Tracker

kiranpalsingh

За апликацијава

Следете ги вашите задачи и навики со секојдневно пријавување. Можете да се најавите со Google за да го синхронизирате вашиот напредок и на веб-локацијата.

Следење на придобивките од навиките со пулсот на напредок
1. Одржлив долгорочен успех
Градењето и одржувањето позитивни навики е тесно поврзано со долгорочниот успех во различни аспекти од животот. Истражувањето на Универзитетот во Јужна Калифорнија открива дека поединците кои постојано практикуваат поставување цели како навика имаат поголема веројатност да ги постигнат своите цели во споредба со оние кои не го прават тоа.

2. Зголемена продуктивност и ефикасност
Развивањето позитивни навики игра клучна улога во подобрувањето на продуктивноста и ефикасноста во нашиот секојдневен живот. Според студијата спроведена од Универзитетскиот колеџ во Лондон, потребни се во просек 66 дена за едно однесување да стане автоматско и да формира навика.

3. Засилена отпорност на стрес
Негувањето здрави навики значително придонесува за отпорност на стрес. Според една студија објавена во Журналот за психосоматски истражувања, лицата со постојани, позитивни навики како што се редовно вежбање и внимателност покажуваат пониски нивоа на кортизол, хормонот на стресот.

Што има ново

UI Changes