Progress Pulse - Habit Tracker
10+
Downloads
Iedereen
info
Over deze app
Houd uw taken en gewoonten bij met dagelijkse check-in. U kunt inloggen bij Google om uw voortgang ook op de website te synchroniseren.
Voordelen van gewoontetracker met Progress Pulse
1. Duurzaam succes op de lange termijn
Het opbouwen en behouden van positieve gewoonten is nauw verbonden met succes op de lange termijn in verschillende aspecten van het leven. Uit onderzoek van de Universiteit van Zuid-Californië blijkt dat individuen die het stellen van doelen consequent als een gewoonte beoefenen, eerder geneigd zijn hun doelstellingen te bereiken dan degenen die dat niet doen.
2. Verbeterde productiviteit en efficiëntie
Het ontwikkelen van positieve gewoonten speelt een cruciale rol bij het verbeteren van de productiviteit en efficiëntie in ons dagelijks leven. Volgens een onderzoek van het University College London duurt het gemiddeld 66 dagen voordat gedrag automatisch wordt en een gewoonte wordt.
3. Verbeterde stressbestendigheid
Het cultiveren van gezonde gewoonten draagt aanzienlijk bij aan de stressbestendigheid. Volgens een studie gepubliceerd in het Journal of Psychosomatic Research vertonen individuen met consistente, positieve gewoonten zoals regelmatige lichaamsbeweging en mindfulness lagere niveaus van cortisol, het stresshormoon.
Voordelen van gewoontetracker met Progress Pulse
1. Duurzaam succes op de lange termijn
Het opbouwen en behouden van positieve gewoonten is nauw verbonden met succes op de lange termijn in verschillende aspecten van het leven. Uit onderzoek van de Universiteit van Zuid-Californië blijkt dat individuen die het stellen van doelen consequent als een gewoonte beoefenen, eerder geneigd zijn hun doelstellingen te bereiken dan degenen die dat niet doen.
2. Verbeterde productiviteit en efficiëntie
Het ontwikkelen van positieve gewoonten speelt een cruciale rol bij het verbeteren van de productiviteit en efficiëntie in ons dagelijks leven. Volgens een onderzoek van het University College London duurt het gemiddeld 66 dagen voordat gedrag automatisch wordt en een gewoonte wordt.
3. Verbeterde stressbestendigheid
Het cultiveren van gezonde gewoonten draagt aanzienlijk bij aan de stressbestendigheid. Volgens een studie gepubliceerd in het Journal of Psychosomatic Research vertonen individuen met consistente, positieve gewoonten zoals regelmatige lichaamsbeweging en mindfulness lagere niveaus van cortisol, het stresshormoon.
Geüpdatet op
Veiligheid van gegevens begint met inzicht in de manier waarop ontwikkelaars je gegevens verzamelen en delen. Procedures voor gegevensprivacy en beveiliging kunnen variëren op basis van je gebruik, regio en leeftijd. De ontwikkelaar heeft deze informatie aangeleverd en kan die in de loop van de tijd updaten.
Geen gegevens gedeeld met derden
Meer informatie over hoe ontwikkelaars aangeven welke gegevens ze delen
Geen gegevens verzameld
Meer informatie over hoe ontwikkelaars aangeven welke gegevens ze verzamelen
Gegevens worden tijdens de overdracht versleuteld
Je kunt de gegevens laten verwijderen
Verklaart het Gezinsbeleid van Play te volgen
Wat is er nieuw
UI Changes
App-support
Over de ontwikkelaar
Kiranpal Singh
kiranpalsingh91sb@gmail.com
Vill Khurdan PO Chandiani Khurd Balachaur, Shahid Bhagat S, PB
Balachaur, Punjab 144525
India
undefined
