Progress Pulse - Habit Tracker
10+
Descărcări
Toți
info
Despre aplicație
Urmăriți-vă sarcinile și obiceiurile cu înregistrarea zilnică. Vă puteți conecta cu Google pentru a vă sincroniza progresul și pe site-ul web.
Beneficiile trackerului obiceiurilor cu Progress Pulse
1. Succes durabil pe termen lung
Construirea și menținerea obiceiurilor pozitive este strâns legată de succesul pe termen lung în diferite aspecte ale vieții. Cercetările de la Universitatea din California de Sud dezvăluie că persoanele care practică în mod constant stabilirea de obiective ca un obicei au mai multe șanse să-și atingă obiectivele în comparație cu cei care nu o fac.
2. Productivitate și eficiență sporite
Dezvoltarea obiceiurilor pozitive joacă un rol esențial în creșterea productivității și eficienței în viața noastră de zi cu zi. Potrivit unui studiu realizat de University College London, este nevoie în medie de 66 de zile pentru ca un comportament să devină automat și să formeze un obicei.
3. Reziliență sporită la stres
Cultivarea obiceiurilor sănătoase contribuie semnificativ la rezistența la stres. Potrivit unui studiu publicat în Journal of Psychosomatic Research, persoanele cu obiceiuri consistente și pozitive, cum ar fi exercițiile regulate și mindfulness, prezintă niveluri mai scăzute de cortizol, hormonul stresului.
Beneficiile trackerului obiceiurilor cu Progress Pulse
1. Succes durabil pe termen lung
Construirea și menținerea obiceiurilor pozitive este strâns legată de succesul pe termen lung în diferite aspecte ale vieții. Cercetările de la Universitatea din California de Sud dezvăluie că persoanele care practică în mod constant stabilirea de obiective ca un obicei au mai multe șanse să-și atingă obiectivele în comparație cu cei care nu o fac.
2. Productivitate și eficiență sporite
Dezvoltarea obiceiurilor pozitive joacă un rol esențial în creșterea productivității și eficienței în viața noastră de zi cu zi. Potrivit unui studiu realizat de University College London, este nevoie în medie de 66 de zile pentru ca un comportament să devină automat și să formeze un obicei.
3. Reziliență sporită la stres
Cultivarea obiceiurilor sănătoase contribuie semnificativ la rezistența la stres. Potrivit unui studiu publicat în Journal of Psychosomatic Research, persoanele cu obiceiuri consistente și pozitive, cum ar fi exercițiile regulate și mindfulness, prezintă niveluri mai scăzute de cortizol, hormonul stresului.
Ultima actualizare
Siguranța începe cu înțelegerea modului în care dezvoltatorii îți colectează și trimit datele. Practicile de securitate și confidențialitate a datelor pot varia în funcție de modul de utilizare, de regiune și de vârsta ta. Dezvoltatorul a oferit aceste informații și le poate actualiza în timp.
Nu sunt trimise date terțelor părți
Află mai multe despre cum declară dezvoltatorii trimiterea
Nu au fost colectate date
Află mai multe despre cum declară dezvoltatorii colectarea
Datele sunt criptate în timpul transmiterii
Poți solicita ca datele să fie șterse
Și-a luat angajamentul să respecte Politica privind familiile Google Play
Noutăți
UI Changes
Asistență pentru aplicație
Despre dezvoltator
Kiranpal Singh
kiranpalsingh91sb@gmail.com
Vill Khurdan PO Chandiani Khurd Balachaur, Shahid Bhagat S, PB
Balachaur, Punjab 144525
India
undefined
