Progress Pulse - Habit Tracker
10+
Nedladdningar
Ingen åldersgräns
info
Om appen
Spåra dina uppgifter och vanor med daglig incheckning. Du kan logga in med Google för att synkronisera dina framsteg på hela webbplatsen också.
Fördelarna med vanespårare med Progress Pulse
1. Hållbar långsiktig framgång
Att bygga och upprätthålla positiva vanor är nära kopplat till långsiktig framgång i olika aspekter av livet. Forskning från University of Southern California avslöjar att individer som konsekvent praktiserar målsättning som en vana är mer benägna att uppnå sina mål jämfört med de som inte gör det.
2. Förbättrad produktivitet och effektivitet
Att utveckla positiva vanor spelar en avgörande roll för att öka produktiviteten och effektiviteten i våra dagliga liv. Enligt en studie gjord av University College London tar det i genomsnitt 66 dagar för ett beteende att bli automatiskt och bilda en vana.
3. Förbättrad stresstålighet
Att odla hälsosamma vanor bidrar avsevärt till stresstålighet. Enligt en studie publicerad i Journal of Psychosomatic Research uppvisar individer med konsekventa, positiva vanor som regelbunden träning och mindfulness lägre nivåer av kortisol, stresshormonet.
Fördelarna med vanespårare med Progress Pulse
1. Hållbar långsiktig framgång
Att bygga och upprätthålla positiva vanor är nära kopplat till långsiktig framgång i olika aspekter av livet. Forskning från University of Southern California avslöjar att individer som konsekvent praktiserar målsättning som en vana är mer benägna att uppnå sina mål jämfört med de som inte gör det.
2. Förbättrad produktivitet och effektivitet
Att utveckla positiva vanor spelar en avgörande roll för att öka produktiviteten och effektiviteten i våra dagliga liv. Enligt en studie gjord av University College London tar det i genomsnitt 66 dagar för ett beteende att bli automatiskt och bilda en vana.
3. Förbättrad stresstålighet
Att odla hälsosamma vanor bidrar avsevärt till stresstålighet. Enligt en studie publicerad i Journal of Psychosomatic Research uppvisar individer med konsekventa, positiva vanor som regelbunden träning och mindfulness lägre nivåer av kortisol, stresshormonet.
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Nyheter
UI Changes
Appsupport
Om utvecklaren
Kiranpal Singh
kiranpalsingh91sb@gmail.com
Vill Khurdan PO Chandiani Khurd Balachaur, Shahid Bhagat S, PB
Balachaur, Punjab 144525
India
undefined
