கட்டுப்பாடான உணவுமுறைகள் இல்லை, ஆடம்பரமான உடற்பயிற்சிகள் இல்லை, அறிவியல் அடிப்படையிலான உடற்பயிற்சிகளும் ஊட்டச்சத்து நெறிமுறைகளும் நீங்கள் எப்போதும் விரும்பிய உடலை அடைய உதவும். பல பயன்பாடுகள் அனைத்து தரப்பு வாடிக்கையாளர்களுக்கும் ஒரே மாதிரியான உடற்பயிற்சிகளைக் கொண்டுள்ளன, PBT ஆப் மூலம் அனைத்தும் செயல்பாட்டு அணுகுமுறை மற்றும் நீண்ட ஆயுளை மனதில் கொண்டு உங்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. நீங்கள் கொஞ்சம் சிக்கிக்கொண்டதாக உணர்ந்தால், ஒவ்வொரு அடியிலும் உங்களுக்கு உதவ, பயன்பாட்டில் உள்ள தனிப்பட்ட அல்லது குழு அரட்டைகளில் பயிற்சியாளர் டீ இருப்பார். இந்த பயன்பாடு வேடிக்கையானது, பயனுள்ளது மற்றும் ஒழுங்கமைக்கப்பட்டது. இந்த உடற்பயிற்சி பயன்பாட்டின் மூலம், உங்கள் உடற்பயிற்சிகளையும் உணவையும் நீங்கள் கண்காணிக்கலாம் மற்றும் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கலாம். உங்கள் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளராக எனது (டீ) உதவியுடன் அனைத்தும். உங்கள் மொபைலைப் பயன்படுத்தும் வசதியுடன் உங்களுக்காகச் செயல்படும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட திட்டத்தைப் பெறுங்கள். மாற்றம் செய்ய வேண்டிய நேரம் இது.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
20 செப்., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்