PsychStarは、あなたの精神的健康と幸福をサポートするアプリです。
PsychStarは、オーストラリアのStarry Night Psychologyによって開発および配布されています。
不安、抑うつ、睡眠、子育て、依存症などの一般的な心理的困難を対象とした実際の心理的実践をまとめています。自殺予防の方向性を示します。
また、性的困難に対する予防的認知行動療法または感覚集中療法を段階的に進める自己ペースの心理プログラムにアクセスすることもできます。
それらは、臨床心理学者によってさまざまな形式で説明され、提示されます。読書用のテキスト、リスニング用のオーディオ、視聴用のビデオです。目標と指標を設定および追跡し、ソーシャルメディアに投稿した進捗状況を祝うことができます。
これらの心理的慣行へのアクセスをより簡単にすることで、ダウンロードして数分であなたの精神的健康に取り組むことができます。
各バンドルの価格は個別に設定されているため、選択することができます。