Muskulu gehiago hazi nahi al duzu? Handiago izateko? Indartsuagoa? Atzo baino gehiago altxatu behar duzu. Orain, erraza da gogoratzea zenbat banku egin zenuen ariketa pare bat bakarrik egiten badituzu.
Baina benetako emaitzak nahi badituzu, zure gorputza erronka jarri behar duzu. Egin ariketa berriak astero. Jarraitu zure aurrerapena. Saiatu disko pertsonal berri bat lortzen egunero.
Pumped-ek lagunduko dizu. Gure aplikazioak badaki zenbat okupatu zenuen duela hilabete. Zein da duela astebete egin zenuen hildakoen bolumen osoa. Eta esango dizu gaur hobeto egin duzun ala ez.
Hori bezain erraza da: pumped gimnasioko koaderno egoki bakarra da. Egin dituzun ariketak jarraitu. Jarrai ezazu multzo bakoitza eta zenbat altxatu duzun. Ikusi oraingo entrenamendua aurrekoa baino hobea den bolumen osoa, altxatutako pisua, egindako errepikapenak eta abar alderatuz.
Ikasi ariketa berriak. Saiatu errutina berriak. Pumped-ek entrenamendu txantiloiak sortzeko aukera ematen dizu denbora aurrezteko, edo freestyle entrenamendu bat egiteko, non momentu zehatz honetan onena iruditzen zaizuna egin dezakezun.
Pumped erraza da. Jarraitu zure entrenamenduak. Saiatu gaur hobetzen. Ikusi zure aurrerapena. Muskuluak hazi.
Azken eguneratzea
2024(e)ko mar. 8(a)