Pumped - gym workouts notebook

mova.io d.o.o.‏

רכישות מתוך האפליקציה

מידע על האפליקציה הזו

האם אתה רוצה לגדל יותר שרירים? לגדול? יותר חזק? אתה צריך להרים יותר ממה שעשית אתמול. עכשיו, קל לזכור כמה התעצמת אם אתה עושה רק כמה תרגילים.

אבל אם אתה רוצה תוצאות אמיתיות, אתה צריך לאתגר את הגוף שלך. בצע תרגילים חדשים מדי שבוע. עקוב אחר ההתקדמות שלך. נסו להגיע לשיא אישי חדש בכל יום.

Pumped יעזור לך. האפליקציה שלנו יודעת כמה עשית סקוואט לפני חודש. מה הנפח הכולל של דדליפט שעשית לפני שבוע. וזה יגיד לך אם היום הצלחת יותר, או לא.

זה פשוט כמו זה: שאוב הוא מחברת הכושר היחידה המתאימה. עקוב אחר תרגילים שאתה עושה. עקוב אחר כל סט, וכמה העלית. בדוק אם האימון הנוכחי טוב יותר מהקודם על ידי השוואת נפח כולל, משקל מורם, חזרות שבוצעו וכן הלאה.

למד תרגילים חדשים. נסה שגרות חדשות. Pumped מאפשר לך ליצור תבניות אימון כדי לחסוך זמן, או לעשות אימון בסגנון חופשי שבו אתה יכול לעשות מה שאתה מרגיש הכי טוב ברגע מסוים זה.

שאוב זה פשוט. עקוב אחר האימונים שלך. נסו להשתפר היום. ראה את ההתקדמות שלך. להצמיח שרירים.

מה חדש?

Various improvements and bug fixes