Pumped - gym workouts notebook
Innkaup í forriti
5+
Niðurhal
Fyrir alla aldurshópa
info
Um þetta forrit
Viltu stækka meiri vöðva? Til að verða stærri? Sterkari? Þú þarft að lyfta meira en þú gerðir í gær. Nú er auðvelt að muna hversu mikið þú lagðir á bekkinn ef þú gerir aðeins nokkrar æfingar.
En ef þú vilt raunverulegan árangur þarftu að skora á líkama þinn. Gerðu nýjar æfingar í hverri viku. Fylgstu með framförum þínum. Reyndu að slá nýtt persónulegt met á hverjum degi.
Pumped mun hjálpa þér. Appið okkar veit hversu mikið þú lagðir þig á hnébeygju fyrir mánuði síðan. Hvert er heildarmagn réttstöðulyfta sem þú tókst fyrir viku síðan. Og það mun segja þér hvort þér gekk betur í dag eða ekki.
Svo einfalt er það: pumped er eina rétta líkamsræktarbókin. Fylgstu með æfingum sem þú gerir. Fylgstu með hverju setti og hversu mikið þú hefur lyft. Athugaðu hvort núverandi líkamsþjálfun er betri en fyrri með því að bera saman heildarmagn, lyftingu, endurtekningar og svo framvegis.
Lærðu nýjar æfingar. Prófaðu nýjar venjur. Pumped gerir þér kleift að búa til líkamsþjálfunarsniðmát til að spara tíma, eða til að gera frjálsar æfingar þar sem þú getur gert það sem þér finnst best á þessari tilteknu stundu.
Dælt er einfalt. Fylgstu með æfingum þínum. Reyndu að verða betri í dag. Sjáðu framfarir þínar. Stækka vöðva.
En ef þú vilt raunverulegan árangur þarftu að skora á líkama þinn. Gerðu nýjar æfingar í hverri viku. Fylgstu með framförum þínum. Reyndu að slá nýtt persónulegt met á hverjum degi.
Pumped mun hjálpa þér. Appið okkar veit hversu mikið þú lagðir þig á hnébeygju fyrir mánuði síðan. Hvert er heildarmagn réttstöðulyfta sem þú tókst fyrir viku síðan. Og það mun segja þér hvort þér gekk betur í dag eða ekki.
Svo einfalt er það: pumped er eina rétta líkamsræktarbókin. Fylgstu með æfingum sem þú gerir. Fylgstu með hverju setti og hversu mikið þú hefur lyft. Athugaðu hvort núverandi líkamsþjálfun er betri en fyrri með því að bera saman heildarmagn, lyftingu, endurtekningar og svo framvegis.
Lærðu nýjar æfingar. Prófaðu nýjar venjur. Pumped gerir þér kleift að búa til líkamsþjálfunarsniðmát til að spara tíma, eða til að gera frjálsar æfingar þar sem þú getur gert það sem þér finnst best á þessari tilteknu stundu.
Dælt er einfalt. Fylgstu með æfingum þínum. Reyndu að verða betri í dag. Sjáðu framfarir þínar. Stækka vöðva.
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Engum gögnum deilt með þriðju aðilum
Nánar um yfirlýsingar þróunaraðila um deilingu gagna
Þetta forrit kann að safna þessum gagnagerðum
Persónuupplýsingar, Fjármálaupplýsingar og 5 í viðbót
Gögn eru dulkóðuð í flutningum
Nýjungar
Various improvements and bug fixes
Þjónusta við forrit
Um þróunaraðilann
mova.io d.o.o.
kyrylo@mova.io
Kolodvorska ulica 7
1000 LJUBLJANA
Slovenia
+386 40 823 417
