Pumped - gym workouts notebook

mova.io d.o.o.

Колдонмодон сатып алуулар

Колдонмо тууралуу

Сиз көбүрөөк булчуң өстүргүңүз келеби? Чоңойуш үчүнбү? Күчтүүбү? Сиз кечээкиге караганда көбүрөөк көтөрүшүңүз керек. Эми бир-эки гана көнүгүү жасасаңыз, канча отурганыңызды эстеп калуу оңой.

Бирок реалдуу натыйжаларды кааласаңыз, денеңизге каршы чыгуу керек. Ар жума сайын жаңы көнүгүүлөрдү жасаңыз. Прогрессиңизге көз салыңыз. Күн сайын жаңы жеке рекордду жаратыңыз.

Pumped сизге жардам берет. Биздин колдонмо бир ай мурун канча чөккөнүңүздү билет. Бир жума мурун сиз жасаган тепкичтердин жалпы көлөмү канча болду. Ал эми бүгүн жакшыраак иштедиңизби же жокпу, айтып берет.

Бул жөнөкөй эле: насостук бир гана туура спорт зал дептер болуп саналат. Жасаган көнүгүүлөрүңүзгө көз салыңыз. Ар бир топтомго жана канча көтөргөнүңүзгө көз салыңыз. Жалпы көлөмдү, көтөргөн салмакты, жасалган кайталоолорду ж.б. салыштырып, учурдагы машыгуу мурункуга караганда жакшыраак экенин көрүңүз.

Жаңы көнүгүүлөрдү үйрөнүңүз. Жаңы күн тартибин колдонуп көрүңүз. Pumped сизге убакытты үнөмдөө үчүн машыгуу үлгүлөрүн түзүүгө же фристайл көнүгүүлөрүн жасоого мүмкүндүк берет, ал жерде сиз ушул учурда эң жакшы деп эсептеген нерселердин баарын кыла аласыз.

Насос жөнөкөй. Машыгууларыңызга көз салыңыз. Бүгүн жакшыраак болууга аракет кылыңыз. Прогрессиңизди көрүңүз. Булчуң өстүрүү.

Эмне жаңылык

Various improvements and bug fixes