Pumped - gym workouts notebook

mova.io d.o.o.

Апп доторх худалдан авалт

Энэ аппын тухай

Та илүү булчингаа өсгөхийг хүсч байна уу? Том болохын тулд? Илүү хүчтэй юу? Өчигдрийнхөөсөө илүү ихийг өргөх хэрэгтэй. Одоо, хэрэв та хэдхэн дасгал хийвэл хэр их мөргөснөө санахад хялбар болно.

Гэхдээ хэрэв та бодит үр дүнг хүсч байвал бие махбодоо сорих хэрэгтэй. Долоо хоног бүр шинэ дасгал хий. Өөрийн ахиц дэвшлийг хянах. Өдөр бүр шинэ хувийн дээд амжилт тогтоохыг хичээ.

Pumped танд туслах болно. Манай програм таныг сарын өмнө хэр их суулт хийснийг тань мэднэ. Долоо хоногийн өмнө таны хийсэн үхлийн өргөлтийн нийт хэмжээ хэд вэ? Өнөөдөр та илүү сайн ажилласан уу, үгүй ​​юу гэдгийг танд хэлэх болно.

Энэ нь маш энгийн: шахуурга бол зөвхөн биеийн тамирын заалны дэвтэр юм. Хийж буй дасгалуудаа хянах. Багц бүр, хэр их өргөсөнөө хяна. Нийт эзлэхүүн, өргөсөн жин, хийсэн давталт гэх мэтийг харьцуулж одоогийн дасгал өмнөхөөсөө илүү сайн эсэхийг хараарай.

Шинэ дасгал сур. Шинэ горимуудыг туршиж үзээрэй. Pumped нь танд цаг хэмнэхийн тулд дасгалын загвар үүсгэх, эсвэл яг энэ мөчид хамгийн сайн гэж бодож байгаа зүйлээ хийх боломжтой чөлөөт дасгал хийх боломжийг олгодог.

Шахах нь энгийн зүйл юм. Дасгал сургуулиа хянах. Өнөөдөр илүү сайн байхыг хичээ. Ахиц дэвшлээ хараарай. Булчин ургуулна.

Шинэ юм юу байна

Various improvements and bug fixes