Chcesz zwiększyć masę mięśniową? Aby stać się większym? Silniejszy? Musisz podnieść więcej niż wczoraj. Teraz łatwo jest zapamiętać, ile ćwiczyłeś na ławce, jeśli wykonasz tylko kilka ćwiczeń.
Ale jeśli chcesz prawdziwych rezultatów, musisz rzucić wyzwanie swojemu ciału. Co tydzień wykonuj nowe ćwiczenia. Śledź swoje postępy. Spróbuj każdego dnia pobić nowy rekord życiowy.
Pumped Ci pomoże. Nasza aplikacja wie, ile przysiadów wykonałeś miesiąc temu. Jaka jest całkowita objętość martwego ciągu, który wykonałeś tydzień temu. I powie Ci, czy dzisiaj poszło ci lepiej, czy nie.
To takie proste: Pumped to jedyny słuszny notebook do ćwiczeń. Śledź ćwiczenia, które wykonujesz. Śledź każdą serię i ile podniosłeś. Sprawdź, czy bieżący trening jest lepszy od poprzedniego, porównując całkowitą objętość, podniesione ciężary, liczbę wykonanych powtórzeń i tak dalej.
Naucz się nowych ćwiczeń. Wypróbuj nowe procedury. Pumped umożliwia tworzenie szablonów ćwiczeń, aby zaoszczędzić czas lub wykonanie treningu freestyle, w którym możesz robić to, co uważasz za najlepsze w tym konkretnym momencie.
Pompowane jest proste. Śledź swoje treningi. Spróbuj dzisiaj wyzdrowieć. Zobacz swoje postępy. Rozwijaj mięśnie.
Ostatnia aktualizacja
8 mar 2024