Vill du växa mer muskler? För att bli större? Starkare? Du måste lyfta mer än du gjorde igår. Nu är det lätt att komma ihåg hur mycket du bänkade om du bara gör ett par övningar.
Men om du vill ha verkliga resultat måste du utmana din kropp. Utför nya övningar varje vecka. Spåra dina framsteg. Försök slå ett nytt personligt rekord varje dag.
Pumped kommer att hjälpa dig. Vår app vet hur mycket du satte dig på huk för en månad sedan. Vad är den totala volymen marklyft du gjorde för en vecka sedan. Och det kommer att berätta om du gjorde det bättre idag eller inte.
Så enkelt är det: pumpad är den enda riktiga gym-anteckningsboken. Spåra övningar du gör. Spåra varje set och hur mycket du har lyft. Se om det aktuella träningspasset är bättre än tidigare genom att jämföra total volym, viktlyft, gjorda repetitioner och så vidare.
Lär dig nya övningar. Prova nya rutiner. Med Pumped kan du skapa träningsmallar för att spara tid, eller för att göra ett freestylepass där du kan göra vad du känner är bäst i just detta ögonblick.
Pumpad är enkelt. Spåra dina träningspass. Försök att bli bättre idag. Se dina framsteg. Växa muskler.
Uppdaterades den
8 mars 2024