Pumped - gym workouts notebook
Ununuzi wa ndani ya programu
5+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Je! unataka kukuza misuli zaidi? Ili kuwa kubwa zaidi? Nguvu zaidi? Unahitaji kuinua zaidi kuliko ulivyofanya jana. Sasa, ni rahisi kukumbuka ni kiasi gani uliweka benchi ikiwa utafanya mazoezi kadhaa tu.
Lakini ikiwa unataka matokeo halisi, unahitaji kupinga mwili wako. Fanya mazoezi mapya kila wiki. Fuatilia maendeleo yako. Jaribu na upige rekodi mpya ya kibinafsi kila siku.
Pump itakusaidia. Programu yetu inajua ni kiasi gani ulichochuchumaa mwezi mmoja uliopita. Je, ni kiasi gani cha jumla cha watu waliokufa ulifanya wiki moja iliyopita. Na itakuambia ikiwa leo ulifanya vizuri zaidi, au la.
Ni rahisi kama hiyo: pumped ni daftari pekee sahihi ya mazoezi. Fuatilia mazoezi unayofanya. Fuatilia kila seti, na ni kiasi gani umeinua. Angalia kama mazoezi ya sasa ni bora kuliko ya awali kwa kulinganisha jumla ya kiasi, uzito ulioinuliwa, marudio yaliyofanywa, na kadhalika.
Jifunze mazoezi mapya. Jaribu taratibu mpya. Pumped hukuruhusu kuunda violezo vya mazoezi ili kuokoa muda, au kufanya mazoezi ya mtindo huru ambapo unaweza kufanya chochote unachohisi kuwa bora zaidi kwa wakati huu.
Kusukuma ni rahisi. Fuatilia mazoezi yako. Jaribu kuwa bora zaidi leo. Tazama maendeleo yako. Kukuza misuli.
Lakini ikiwa unataka matokeo halisi, unahitaji kupinga mwili wako. Fanya mazoezi mapya kila wiki. Fuatilia maendeleo yako. Jaribu na upige rekodi mpya ya kibinafsi kila siku.
Pump itakusaidia. Programu yetu inajua ni kiasi gani ulichochuchumaa mwezi mmoja uliopita. Je, ni kiasi gani cha jumla cha watu waliokufa ulifanya wiki moja iliyopita. Na itakuambia ikiwa leo ulifanya vizuri zaidi, au la.
Ni rahisi kama hiyo: pumped ni daftari pekee sahihi ya mazoezi. Fuatilia mazoezi unayofanya. Fuatilia kila seti, na ni kiasi gani umeinua. Angalia kama mazoezi ya sasa ni bora kuliko ya awali kwa kulinganisha jumla ya kiasi, uzito ulioinuliwa, marudio yaliyofanywa, na kadhalika.
Jifunze mazoezi mapya. Jaribu taratibu mpya. Pumped hukuruhusu kuunda violezo vya mazoezi ili kuokoa muda, au kufanya mazoezi ya mtindo huru ambapo unaweza kufanya chochote unachohisi kuwa bora zaidi kwa wakati huu.
Kusukuma ni rahisi. Fuatilia mazoezi yako. Jaribu kuwa bora zaidi leo. Tazama maendeleo yako. Kukuza misuli.
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Programu hii huenda ikakusanya aina hizi za data
Taarifa binafsi, Maelezo ya fedha na nyingine5
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Vipengele vipya
Various improvements and bug fixes
Usaidizi wa programu
Kuhusu msanidi programu
mova.io d.o.o.
kyrylo@mova.io
Kolodvorska ulica 7
1000 LJUBLJANA
Slovenia
+386 40 823 417
