Pumped - gym workouts notebook

mova.io d.o.o.

Uygulama içi satın alma

Bu uygulama hakkında

Daha fazla kas mı geliştirmek istiyorsunuz? Büyümek için mi? Daha güçlü? Dün kaldırdığından daha fazlasını kaldırman gerekiyor. Artık sadece birkaç egzersiz yaparak ne kadar bench yaptığınızı hatırlamak çok kolay.

Ancak gerçek sonuçlar istiyorsanız vücudunuza meydan okumanız gerekir. Her hafta yeni egzersizler yapın. İlerlemeni takip et. Her gün yeni bir kişisel rekor kırmaya çalışın.

Pompalanan size yardımcı olacaktır. Uygulamamız bir ay önce ne kadar çömeldiğinizi biliyor. Bir hafta önce yaptığınız toplam deadlift hacmi nedir? Ve size bugün daha iyi iş çıkarıp çıkarmadığınızı söyleyecektir.

Bu kadar basit: Pumped tek uygun spor salonu not defteridir. Yaptığınız egzersizleri takip edin. Her seti ve ne kadar kaldırdığınızı takip edin. Toplam hacmi, kaldırılan ağırlığı, yapılan tekrarları vb. karşılaştırarak mevcut antrenmanın öncekinden daha iyi olup olmadığını görün.

Yeni egzersizler öğrenin. Yeni rutinler deneyin. Pumped, zamandan tasarruf etmek için antrenman şablonları oluşturmanıza veya o anda en iyi olduğunu düşündüğünüz şeyi yapabileceğiniz serbest stil antrenmanı yapmanıza olanak tanır.

Pompalanmak basittir. Antrenmanlarınızı takip edin. Bugün daha iyi olmaya çalışın. İlerlemenizi görün. Kas büyütün.

Yenilikler

Various improvements and bug fixes