你想長出更多肌肉嗎?為了變大?更強?你需要比昨天舉起更多的東西。現在,如果您只做幾次練習,就很容易記住您臥推了多少次。
但如果你想要真正的結果,你需要挑戰你的身體。每週進行新的練習。追蹤您的進度。每天嘗試打破新的個人紀錄。
幫浦會幫助你。我們的應用程式知道您一個月前深蹲了多少。您一週前完成的硬舉總量是多少?它會告訴你今天你是否做得更好。
就這麼簡單:Pumped 是唯一合適的健身筆記本。追蹤您所做的練習。追蹤每組以及您舉起的重量。透過比較總訓練量、舉重、重複次數等,了解目前運動是否比之前更好。
學習新的練習。嘗試新的習慣。 Pumped 可讓您建立鍛鍊模板以節省時間,或進行自由式鍛煉,您可以在這個特定時刻做任何您認為最好的事情。
泵送很簡單。追蹤您的鍛鍊情況。今天努力變得更好。看看你的進步。增長肌肉。