നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥതയും അമിതഭ്രമവും തോന്നുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ഭയപ്പെടുമോ?
സമ്മർദ്ദത്തെയും കഠിനമായ ചിന്തകളെയും നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു അപ്ലിക്കേഷനാണ് ശ്വസനം താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക. ദൈനംദിന വ്യായാമങ്ങളിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധയും വർത്തമാനവും ആകാൻ പഠിക്കാം.
ബ്രീത്തിംഗ് ബ്രേക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നത് സ is ജന്യമാണ്.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2022, ഡിസം 14
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും