Quit Drinking: 99 Days
ផ្ទុកពាណិជ្ជកម្ម
50+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
តើអ្នកអាចយកឈ្នះការប្រកួតបានទេ?
លក្ខណៈពិសេស៖
> កម្មវិធីកំណត់ពេលប្រកួតប្រជែង 99 ថ្ងៃ៖ បញ្ជរដែលចាប់ផ្តើមនៅពេលដែលអ្នកសម្រេចចិត្តចាកចេញ ដោយតាមដានការរីកចំរើនរបស់អ្នករហូតដល់ 99 ថ្ងៃ។ មើលនៅពេលដែលពេលវេលាគ្មានជាតិអាល់កុលរបស់អ្នកកកកុញ ដោយផ្តល់នូវរូបភាពបង្ហាញពីការប្តេជ្ញាចិត្តរបស់អ្នក។
> កំណត់មុខងារឡើងវិញ៖ ប្រសិនបើអ្នកផឹក កម្មវិធីនេះទាមទារភាពស្មោះត្រង់ក្នុងការកំណត់កម្មវិធីកំណត់ម៉ោងរបស់អ្នកឡើងវិញ។ លក្ខណៈពិសេសនេះពង្រឹងការទទួលខុសត្រូវ និងការតាំងចិត្តដើម្បីចាប់ផ្តើមកាន់តែខ្លាំង។
> ទំនាក់ទំនងសង្គម៖ អញ្ជើញមិត្តភ័ក្តិឱ្យចូលរួមក្នុងការប្រកួតប្រជែង ហើយឈប់ជាមួយគ្នា។ ចែករំលែកការធ្វើដំណើររបស់អ្នកជាមួយអ្នកដែលយល់ច្បាស់បំផុត ដោយផ្តល់ និងទទួលបានការគាំទ្រនៅតាមផ្លូវ។
> ការជូនដំណឹងការជូនដំណឹង៖ ទទួលបានការជូនដំណឹងនៅពេលមិត្តភ័ក្តិកំណត់កម្មវិធីកំណត់ម៉ោងរបស់ពួកគេ។ មុខងារនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកផ្តល់នូវការគាំទ្រ និងការលើកទឹកចិត្តភ្លាមៗ។
> ចំណុចសំខាន់សម្រាប់សុខភាព៖ ទទួលបានការជូនដំណឹងអំពីបញ្ហាសុខភាព នៅពេលអ្នករីកចម្រើនក្នុងដំណើរចាកចេញរបស់អ្នក។ អបអរសាទរសមិទ្ធិផលនីមួយៗ នៅពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នកងើបឡើងវិញពីការផឹក។
> តាមដានការសន្សំ៖ ការគណនាថ្លៃផឹកអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដឹងពីចំនួនដែលអ្នកបានសន្សំចាប់តាំងពីការឈប់ជក់បារី។
មិនចាំបាច់ទិញដើម្បីប្រើកម្មវិធីនេះទេ។
លក្ខណៈពិសេស៖
> កម្មវិធីកំណត់ពេលប្រកួតប្រជែង 99 ថ្ងៃ៖ បញ្ជរដែលចាប់ផ្តើមនៅពេលដែលអ្នកសម្រេចចិត្តចាកចេញ ដោយតាមដានការរីកចំរើនរបស់អ្នករហូតដល់ 99 ថ្ងៃ។ មើលនៅពេលដែលពេលវេលាគ្មានជាតិអាល់កុលរបស់អ្នកកកកុញ ដោយផ្តល់នូវរូបភាពបង្ហាញពីការប្តេជ្ញាចិត្តរបស់អ្នក។
> កំណត់មុខងារឡើងវិញ៖ ប្រសិនបើអ្នកផឹក កម្មវិធីនេះទាមទារភាពស្មោះត្រង់ក្នុងការកំណត់កម្មវិធីកំណត់ម៉ោងរបស់អ្នកឡើងវិញ។ លក្ខណៈពិសេសនេះពង្រឹងការទទួលខុសត្រូវ និងការតាំងចិត្តដើម្បីចាប់ផ្តើមកាន់តែខ្លាំង។
> ទំនាក់ទំនងសង្គម៖ អញ្ជើញមិត្តភ័ក្តិឱ្យចូលរួមក្នុងការប្រកួតប្រជែង ហើយឈប់ជាមួយគ្នា។ ចែករំលែកការធ្វើដំណើររបស់អ្នកជាមួយអ្នកដែលយល់ច្បាស់បំផុត ដោយផ្តល់ និងទទួលបានការគាំទ្រនៅតាមផ្លូវ។
> ការជូនដំណឹងការជូនដំណឹង៖ ទទួលបានការជូនដំណឹងនៅពេលមិត្តភ័ក្តិកំណត់កម្មវិធីកំណត់ម៉ោងរបស់ពួកគេ។ មុខងារនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកផ្តល់នូវការគាំទ្រ និងការលើកទឹកចិត្តភ្លាមៗ។
> ចំណុចសំខាន់សម្រាប់សុខភាព៖ ទទួលបានការជូនដំណឹងអំពីបញ្ហាសុខភាព នៅពេលអ្នករីកចម្រើនក្នុងដំណើរចាកចេញរបស់អ្នក។ អបអរសាទរសមិទ្ធិផលនីមួយៗ នៅពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នកងើបឡើងវិញពីការផឹក។
> តាមដានការសន្សំ៖ ការគណនាថ្លៃផឹកអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដឹងពីចំនួនដែលអ្នកបានសន្សំចាប់តាំងពីការឈប់ជក់បារី។
មិនចាំបាច់ទិញដើម្បីប្រើកម្មវិធីនេះទេ។
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសន្តិសុខ និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
មិនចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយភាគីទីបីឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការចែករំលែកទិន្នន័យ
កម្មវិធីនេះអាចប្រមូលប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះ
ទីតាំង, ប្រតិបត្តិការ និងព័ត៌មានកម្មវិធី និង ឧបករណ៍ ឬលេខសម្គាល់ផ្សេងទៀត
ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
ជំនួយកម្មវិធី
អំពីអ្នកអភិវឌ្ឍន៍
Dylan Bedetti
dylanbedetti@gmail.com
Australia
undefined