RAMON LIMA

Thiago Tavares Braga

Пра гэту праграму

Гэта дадатак прызначана для абслугоўвання студэнтаў прафесара Рамона Ліма для таго, каб прынесці лепшае навучанне навуцы ў далоні.

Ці ведалі вы, што занадта шмат жывата можа ў канчатковым рахунку прынесці вам кілу?
 
Ці ведаеце вы, што трэніроўкі 3x на 30-40 хвілінным тыдні пры высокай інтэнсіўнасці даюць больш вынікаў, чым трэніроўкі кожны дзень пры нізкай інтэнсіўнасці?
 
Ці ведаеце вы, што жывот не губляе жывата?

Ці ведаеце вы, што інтэрвальныя трэніроўкі высокай інтэнсіўнасці (HIIT) - гэта метад трэніроўкі, які можа значна павысіць спальванне тлушчу пры збалансаваным харчаванні?

Гэтую і іншую інфармацыю, якую нам прыносіць сучасная навука, я магу пакласці ў план навучання, які можа аптымізаваць вашы вынікі хутка і бяспечна.

Я навучу вас, як выйсці ў выдатную форму з 30-40 хвілін трэніроўкамі ў трэнажорнай зале.
 
Выкарыстоўваючы лепшыя правераныя метады, якія могуць прапанаваць даследаванні, вы можаце аптымізаваць свае вынікі з вялікай эфектыўнасцю.