50+
Downloads
Indholdsklassificering
Alle
Screenshot
Screenshot
Screenshot
Screenshot
Screenshot
Screenshot

Om denne app

Denne app er designet til at tjene studerende til professor Ramon Lima for at bringe det bedste af træningsvidenskab i hånden.

Vidste du, at at gøre for meget maveboks i det lange løb giver dig en brok?
 
Vidste du, at træning 3x i 30-40 minutters uge med høje intensiteter giver flere resultater end træning hver dag med lav intensitet?
 
Vidste du, at abdominal ikke mister mavefedt?

Vidste du, at højintensitetsintervaltræning (HIIT) er en træningsteknik, der i høj grad kan forbedre din fedtforbrænding med en afbalanceret diæt?

Denne og andre oplysninger, som moderne videnskab bringer os, kan jeg lægge i en træningsplan, der kan optimere dine resultater hurtigt og sikkert.

Jeg lærer dig, hvordan man kommer i topform med 30-40 minutters træning på gymnastiksalen.
 
Ved hjælp af de bedst dokumenterede metoder, som studier kan tilbyde, kan du optimere dine resultater med stor effektivitet.
Opdateret
5. jan. 2024

Datasikkerhed

For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Denne app indsamler muligvis disse datatyper
Enheds-id eller andre id'er
Data krypteres under overførsel
Du kan anmode om sletning af data