RAMON LIMA

Thiago Tavares Braga

Περιγραφή εφαρμογής

Αυτή η εφαρμογή έχει σχεδιαστεί για να εξυπηρετεί τους φοιτητές του καθηγητή Ramon Lima, προκειμένου να φέρει την καλύτερη δυνατή επιστήμη στην παλάμη του χεριού σας.

Γνωρίζατε ότι κάνοντας πάρα πολύ κοιλιακό μπορεί μακροπρόθεσμα να σας φέρει μια κήλη;
 
Γνωρίζατε ότι η προπόνηση 3 φορές την εβδομάδα 30-40 λεπτών σε υψηλές εντάσεις αποφέρει περισσότερα αποτελέσματα από την εκπαίδευση κάθε μέρα σε χαμηλή ένταση;
 
Ξέρατε ότι η κοιλιακή χώρα δεν χάνει το λίπος της κοιλιάς;

Γνωρίζατε ότι η προπόνηση υψηλών εντάσεων (HIIT) είναι μια τεχνική εκπαίδευσης που μπορεί να ενισχύσει σημαντικά την καύση λίπους με μια ισορροπημένη διατροφή;

Αυτό και άλλες πληροφορίες που μας φέρνει η σύγχρονη επιστήμη, μπορώ να βάλω σε ένα πρόγραμμα εκπαίδευσης που μπορεί να βελτιστοποιήσει τα αποτελέσματά σας γρήγορα και με ασφάλεια.

Θα σας διδάξω πώς να φτάσετε στην κορυφή με 30-40 λεπτά προπόνηση στο γυμναστήριο.
 
Χρησιμοποιώντας τις βέλτιστες μεθόδους που μπορούν να προσφέρουν οι μελέτες, μπορείτε να βελτιστοποιήσετε τα αποτελέσματά σας με μεγάλη αποτελεσματικότητα.