Tämä sovellus on suunniteltu palvelemaan professori Ramon Liman opiskelijoita, jotta saataisiin paras tieteenharjoittelu kämmenellesi.
Tiesitkö, että liiallisen vatsan tekeminen voi johtaa pitkällä tähtäimellä tyrään?
Tiesitkö, että treenaaminen kolminkertaisesti 30–40 minuutin viikolla suurella intensiteetillä tuottaa enemmän tuloksia kuin harjoittelu joka päivä matalalla intensiteetillä?
Tiesitkö, että vatsa ei menetä vatsan rasvaa?
Tiesitkö, että korkean intensiteetin intervalliharjoittelu (HIIT) on harjoitustekniikka, joka voi parantaa rasvanpolttoa tasapainoisella ruokavaliolla?
Tämän ja muut tiedot, joita moderni tiede meille tuo, voin laittaa koulutussuunnitelmaan, joka voi optimoida tuloksesi nopeasti ja turvallisesti.
Opetan sinulle kuinka päästä huippukuntoon 30–40 minuutin harjoitteluilla kuntosalilla.
Käyttämällä parhaita todistettuja menetelmiä, joita tutkimukset voivat tarjota, voit optimoida tuloksesi tehokkaasti.