RAMON LIMA

Thiago Tavares Braga

Informazioni sull'app

Questa applicazione è progettata per servire gli studenti del professor Ramon Lima, al fine di portare il meglio della formazione scientifica nel palmo della tua mano.

Sapevi che fare troppo addominale a lungo termine può portarti un'ernia?
 
Sapevi che l'allenamento 3 volte alla settimana di 30-40 minuti ad alta intensità produce più risultati dell'allenamento quotidiano a bassa intensità?
 
Sapevi che l'addome non perde grasso addominale?

Sapevi che l'allenamento ad intervalli ad alta intensità (HIIT) è una tecnica di allenamento che può migliorare notevolmente la combustione dei grassi con una dieta equilibrata?

Questa e altre informazioni che la scienza moderna ci offre, posso mettere in un piano di formazione in grado di ottimizzare i risultati in modo rapido e sicuro.

Ti insegnerò come metterti in forma con allenamenti di 30-40 minuti in palestra.
 
Utilizzando i migliori metodi comprovati che gli studi possono offrire, è possibile ottimizzare i risultati con grande efficacia.