RAMON LIMA

Thiago Tavares Braga

यो एपका बारेमा

यो अनुप्रयोग प्रोफेसर रमन लिमाका विद्यार्थीहरूको सेवाको लागि डिजाइन गरिएको हो, तपाईंको हातको हत्केलामा उत्तम प्रशिक्षण विज्ञान ल्याउनको लागि।

के तपाईंलाई थाहा छ धेरै पेटको काम गर्दा लामो समयसम्म तपाईं हर्निया ल्याउन सक्नुहुन्छ?
 
के तपाईंलाई थाहा छ 3x०-40० मिनेट हप्ताको उच्च तीव्रतामा प्रशिक्षण 3x ले कम तीव्रतामा प्रत्येक दिन प्रशिक्षण भन्दा बढी परिणाम दिन्छ?
 
के तपाईंलाई थाहा छ पेटको पेटको बोसो गुमाउँदैन?

के तपाईंलाई थाहा छ कि उच्च-तीव्रता अन्तराल प्रशिक्षण (HIIT) एक प्रशिक्षण प्रविधिको हो जसले सन्तुलित आहारको साथ तपाईंको फ्याट बर्नलाई ठूलो मात्रामा बढाउन सक्छ?

यो र अन्य जानकारी जुन आधुनिक विज्ञानले हामीलाई ल्याउँदछ, म एक प्रशिक्षण योजनामा ​​राख्न सक्दछु जुन तपाईंको परिणामहरू छिटो र सुरक्षित रूपमा अनुकूलित गर्न सक्दछ।

म तपाईंलाई सिकाउनेछु कसरी जिममा -०-40० मिनेट workouts को साथ शीर्ष आकार मा जान।
 
अध्ययनले प्रस्ताव गर्न सक्ने उत्तम सिद्ध विधिहरूको प्रयोग गरेर, तपाईं आफ्ना परिणामहरूलाई उत्कृष्ट प्रभावकारिताका साथ अनुकूलित गर्न सक्नुहुनेछ।