50+
Descărcări
Evaluarea conținutului
Toți
Captură de ecran
Captură de ecran
Captură de ecran
Captură de ecran
Captură de ecran
Captură de ecran

Despre aplicație

Această aplicație este concepută pentru a servi studenții profesorului Ramon Lima, pentru a aduce cele mai bune din pregătirea științei în palma.

Știați că a face prea mult abdominal poate să vă aducă o hernie?
 
Știați că antrenamentul de 3x în săptămâna 30-40 de minute la intensități ridicate dă mai multe rezultate decât antrenamentul în fiecare zi la intensitate scăzută?
 
Știați că abdominalul nu pierde grăsimea abdominală?

Știați că antrenamentul cu intervale de mare intensitate (HIIT) este o tehnică de antrenament care vă poate îmbunătăți foarte mult arderea grăsimilor cu o dietă echilibrată?

Această informație și alte informații pe care ni le oferă știința modernă, le pot pune într-un plan de pregătire care să vă optimizeze rapid și în siguranță rezultatele.

Vă voi învăța cum să vă pregătiți cu antrenamente de 30-40 de minute la sală.
 
Folosind cele mai bune metode dovedite pe care le pot oferi studiile, vă puteți optimiza rezultatele cu mare eficacitate.
Ultima actualizare
5 ian. 2024

Siguranța datelor

Siguranța începe cu înțelegerea modului în care dezvoltatorii îți colectează și trimit datele. Practicile de securitate și confidențialitate a datelor pot varia în funcție de modul de utilizare, de regiune și de vârsta ta. Dezvoltatorul a oferit aceste informații și le poate actualiza în timp.
Nu sunt trimise date terțelor părți
Află mai multe despre cum declară dezvoltatorii trimiterea
Aplicația poate colecta următoarele tipuri de date
Identificatorii dispozitivului sau de alt tip
Datele sunt criptate în timpul transmiterii
Poți solicita ca datele să fie șterse