Ta aplikacija je zasnovana tako, da služi študentom profesorja Ramona Lime, da bi na dlani prinesli najboljše iz znanosti o usposabljanju.
Ste vedeli, da vam lahko preveč trebuha dolgoročno prinese kilo?
Ali ste vedeli, da treniranje 3x v 30-40 minutnem tednu pri visoki intenzivnosti daje več rezultatov kot trening vsak dan z nizko intenzivnostjo?
Ste vedeli, da trebuh ne izgublja trebušne maščobe?
Ste vedeli, da je visokointenzivni intervalni trening (HIIT) tehnika treninga, ki lahko z uravnoteženo prehrano močno poveča kurjenje maščob?
Te in druge informacije, ki nam jih prinaša sodobna znanost, lahko vključim v načrt usposabljanja, ki lahko hitro in varno optimizira vaše rezultate.
Naučil vas bom, kako priti v vrhunsko formo s 30-40 minutnimi vadbami v telovadnici.
Z najboljšimi preizkušenimi metodami, ki jih lahko ponudijo študije, lahko z zelo učinkovito optimizacijo svojih rezultatov.
Posodobljeno dne
5. jan. 2024