RAMON LIMA
50+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Programu hii imeundwa kusaidia wanafunzi wa Profesa Ramon Lima, ili kuleta bora ya sayansi ya mafunzo mikononi mwako.
Je! Ulijua kuwa kufanya tumbo kupita kiasi kunaweza kuleta hernia?
Je! Ulijua kuwa mafunzo 3x katika juma la dakika 30 hadi 40 kwa kiwango kikubwa hutoa matokeo zaidi kuliko mafunzo kila siku kwa kiwango cha chini?
Je! Ulijua kuwa tumbo halipoteza mafuta ya tumbo?
Je! Ulijua kuwa mafunzo ya muda wa kiwango cha juu (HIIT) ni mbinu ya mafunzo ambayo inaweza kusaidia sana kuchoma mafuta yako na lishe bora?
Hii na habari nyingine ambayo sayansi ya kisasa inatuletea, naweza kuweka kwenye mpango wa mafunzo ambao unaweza kuongeza matokeo yako haraka na kwa usalama.
Nitakufundisha jinsi ya kupata sura ya juu na mazoezi ya dakika 30-40 kwenye mazoezi.
Kutumia njia bora zaidi zilizothibitishwa ambazo masomo yanaweza kutoa, unaweza kuongeza matokeo yako kwa ufanisi mkubwa.
Je! Ulijua kuwa kufanya tumbo kupita kiasi kunaweza kuleta hernia?
Je! Ulijua kuwa mafunzo 3x katika juma la dakika 30 hadi 40 kwa kiwango kikubwa hutoa matokeo zaidi kuliko mafunzo kila siku kwa kiwango cha chini?
Je! Ulijua kuwa tumbo halipoteza mafuta ya tumbo?
Je! Ulijua kuwa mafunzo ya muda wa kiwango cha juu (HIIT) ni mbinu ya mafunzo ambayo inaweza kusaidia sana kuchoma mafuta yako na lishe bora?
Hii na habari nyingine ambayo sayansi ya kisasa inatuletea, naweza kuweka kwenye mpango wa mafunzo ambao unaweza kuongeza matokeo yako haraka na kwa usalama.
Nitakufundisha jinsi ya kupata sura ya juu na mazoezi ya dakika 30-40 kwenye mazoezi.
Kutumia njia bora zaidi zilizothibitishwa ambazo masomo yanaweza kutoa, unaweza kuongeza matokeo yako kwa ufanisi mkubwa.
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Programu hii huenda ikakusanya aina hizi za data
Kifaa au vitambulisho vingine
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Unaweza kuomba data hiyo ifutwe
Usaidizi wa programu
Kuhusu msanidi programu
THIAGO TAVARES BRAGA
contato@aplicativonexur.com.br
Brazil
undefined
