RISE AC 

bsport

Apie šią programą

RISE savo aukščiausios klasės kūno rengybos studiją, įsikūrusią Kasablankos centre (Palmier rajonas, šalia ligoninės verslo rajono), kad kuo daugiau žmonių galėtų treniruotis bet kuriuo paros metu nuo ankstyvo ryto, pietų pertraukos metu. arba po ilgos darbo dienos.

Kevin & Salma, 2 treneriai, aistringi sportui ir kūno rengybai jau daugiau nei 15 metų, su asmenine pagalba leis jums pasiekti fizinius tikslus, pagerinti psichinę savijautą ir sumažinti kasdienį stresą.

Keli palaikymo pasiūlymai, skirti padėti jums tobulėti ir įtraukti sportą bei kūno rengybą į savo savaitės rutiną:

- Asmeninės treniruotės: individualizuota pagalba „vienas prieš vieną“ arba kaip pora/duetas, arba labai mažoje grupėje (ne daugiau kaip 4 žmonės).
- Mažos grupės treniruotės: treniruotės mažoje grupėje (maks. 15 žmonių), trunkančios nuo 45 min. iki 60 min., kad gautumėte naudos iš grupės sinergijos ir trenerio artumo, kad peržengtumėte savo ribas ir pasiektumėte užsibrėžtus tikslus . Kardio, Renfo ir uždaras dviratis.
- „Hiit Training“: treniruotės mažoje grupėje (maks. 15 žmonių), trunkančios 30 minučių, greičiausias ir efektyviausias būdas įgyti formą ir būti tinkamam.

Ar esate pasiruošę RISE & SHINE?!