നിങ്ങളെ ശക്തരാക്കാനും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ മികച്ച രൂപത്തിലാക്കാനും ഓൺലൈൻ കോച്ചിംഗ്
ആർജെ കോച്ചിംഗ് നിങ്ങളെ ശക്തരാകാനും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൻ്റെ മികച്ച രൂപം കൈവരിക്കാനും സഹായിക്കുന്നതിന് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്ന വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഓൺലൈൻ കോച്ചിംഗ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് യാത്രയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ സമഗ്രമായ ഉപകരണങ്ങളും വിഭവങ്ങളും ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് നൽകുന്നു, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തിലെത്താൻ ആവശ്യമായതെല്ലാം നിങ്ങൾക്കുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു.
ആപ്പ് സവിശേഷതകൾ:
- ഇഷ്ടാനുസൃത വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനുകൾ: നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലെവലും ലക്ഷ്യങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന വ്യക്തിഗത പരിശീലന പരിപാടികൾ ആക്സസ് ചെയ്യുക.
- വർക്ക്ഔട്ട് ലോഗിംഗ്: ഞങ്ങളുടെ അവബോധജന്യമായ ലോഗിംഗ് സിസ്റ്റം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ വ്യായാമങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുകയും കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി നിരീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുക.
- വ്യക്തിപരമാക്കിയ പോഷകാഹാര പദ്ധതികൾ: നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ മുൻഗണനകൾക്കും പോഷകാഹാര ആവശ്യങ്ങൾക്കും അനുയോജ്യമായ ഭക്ഷണ പദ്ധതികൾ സ്വീകരിക്കുക.
- പോഷകാഹാര ട്രാക്കിംഗ്: നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാര ലക്ഷ്യങ്ങളുമായി ട്രാക്കിൽ തുടരുന്നതിനും അറിവുള്ള ഭക്ഷണ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നടത്തുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം ലോഗ് ചെയ്യുക.
- പുരോഗതി ട്രാക്കിംഗ്: വിശദമായ പുരോഗതി റിപ്പോർട്ടുകളും അനലിറ്റിക്സും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുക.
- ശീലം വളർത്തൽ: ദൈനംദിന ലക്ഷ്യങ്ങളും ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകളും ഉപയോഗിച്ച് ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുകയും പരിപാലിക്കുകയും ചെയ്യുക.
- പരിശീലകനുമായുള്ള നേരിട്ടുള്ള ആശയവിനിമയം: പിന്തുണ, മാർഗനിർദേശം, പ്രചോദനം എന്നിവയ്ക്കായി ഇൻ-ആപ്പ് സന്ദേശമയയ്ക്കൽ വഴി നിങ്ങളുടെ പരിശീലകനുമായി ബന്ധം നിലനിർത്തുക.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025, സെപ്റ്റം 13
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും