നിങ്ങളുടെ സാധാരണ ഉറക്കത്തിന് എന്തെങ്കിലും തടസ്സം, ഉറക്കക്കുറവ്, ജെറ്റ് ലാഗ് അല്ലെങ്കിൽ നൈറ്റ് ഡ്യൂട്ടി എന്നിവയിൽ നിന്ന്, സുരക്ഷിതമായും ഫലപ്രദമായും പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവിനെ സാരമായി ബാധിക്കും - നിങ്ങൾ അപകടകരമായ ജോലിയിൽ ഡ്യൂട്ടിയിലാണെങ്കിലും ഒരു കായികതാരമെന്ന നിലയിൽ. പ്രത്യേകിച്ചും, ഉറക്കം നിങ്ങളുടെ വൈജ്ഞാനിക പ്രകടനത്തെയും പ്രതികരണ സമയത്തെയും ബാധിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തെ വിശകലനം ചെയ്യുന്നതിന് റെഡിഓൺ ഒരു പ്രൊപ്രൈറ്ററി ബയോമാത്തമാറ്റിക്കൽ മോഡൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ പ്രകടനത്തെ തുടർന്നുള്ള ദിവസത്തെ ബാധിക്കുമെന്നത് കണക്കാക്കാനും പ്രവചിക്കാനും.
നിങ്ങൾ ഉണരുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഉറക്കം നിങ്ങളുടെ തളർച്ച സയൻസ് റീഡിബാൻഡിൽ നിന്നോ നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്ബിറ്റിൽ നിന്നോ സമന്വയിപ്പിക്കുക, കൂടാതെ ഓരോ 18 മണിക്കൂറിലും നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തിഗത റിസ്ക് അസസ്മെന്റ് ("റീഡിസ്കോർ") ലഭിക്കും, നിങ്ങൾ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും എളുപ്പത്തിൽ ദൃശ്യവൽക്കരിക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രാപ്തമാക്കുന്നു. മുന്നിലുള്ള ദിവസത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മികച്ചതും മോശമായതുമായിരിക്കുക. കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ സന്നദ്ധതയിലെ ദൈനംദിന മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ ട്രാക്കുചെയ്യാനും നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും, ഒപ്പം നിങ്ങളുടെ ക്ഷീണം നിർണായക തലങ്ങളിൽ എത്തുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് അലേർട്ടുകൾ ലഭിക്കും. യുഎസ് ആർമി റിസർച്ച് ലാബിൽ നിന്ന് 25 വർഷത്തെ ഉറക്ക ഗവേഷണത്തിലൂടെ വികസിപ്പിച്ചെടുത്ത മൂല്യനിർണ്ണയ അൽഗോരിതം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് റെഡിഓൺ, കൂടാതെ ക്ഷീണം ശാസ്ത്രത്തിൽ നിന്ന് മാത്രം ലഭ്യമാണ്.
റെഡി എന്റർപ്രൈസ് ക്ഷീണം മാനേജുമെന്റ് പ്ലാറ്റ്ഫോമിലെ അന്തിമ ഉപയോക്താക്കൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നു.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025, സെപ്റ്റം 17
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും