دليل التعافي - نسبي

NSPH Skåne‏

لمحة عن هذا التطبيق

دليل التعافي للمقربين من شخص يعاني من حالة نفسية سيئة، هو دليل قام بكتابته أشخاص لديهم خبرة شخصية، .في الوقوف بجانب شخص مصاب باضطراب ّ نفسي أو يعاني من مرض عقلي
هذاالدليلمكتوبلكإذاكانلديكشخصمقّربيعانيمنحالةنفسيةسيئة.ربماتكونوالًداأووالدةأوشقيًقاأوشقيقةأوابًناأوابنةأوصديًقاأوشريًكا. ربما يكون هذا وض ًعا جدي ًدا بالنسبة لك، أو قد يكون شيئًا كان موجو ًدا في حياتك لفترة طويلة.

دليلالتعافيللمقّربينمنشخصيعانيمنحالةنفسيةسيئة،هودليلتمتكتابتهلتقديمالمعلوماتوالدعموتقديمفرصةللتأملوالتفكير.منخلالهذا الدليليمكنكسماعقصصمنأشخاصآخرينلديهمتجاربمماثلة.كمايحتويهذاالدليلأيًضاعلىنصائحوإرشاداتعمليةوعلىمعلوماتحولأين يمكنك الحصول على الدعم، ويحتوي على الأفكار والمشاعر الشائعة المتعلقة بالوقوف إلى جانب شخص مصاب أو متعايش مع اضطراب نفسي أو مرض عقلي،بالإضافة إلى فصول تتحدث عن التعافي وكيف يمكنك الاعتناء بصحتك.

يمكنك أن تختار بنفسك الطريقة التي ترغب فيها استخدام هذا الدليل. يمكنك قراءته بالكامل أو يمكنك اختيار الفصول التي تشعر بأنها مهمة بالنسبة لك. يمكنك الاطلاع على الدليل لوحدك أو مع شخص قريب منك. يمكنك استخدام الدليل بالطريقة التي تشعر بأنها مناسبة لك، والخيار لك. قد لا ترغب بالقراءة الآن أو ليس لديك الطاقة لاستخدام الدليل في الوقت الحالي. لكن يمكنك دائماً الرجوع إلى الدليل وقتما تشاء.